目標設定は高くしすぎないように

1時就寝→7時半起床。久しぶりに7時台に起きられた。これもクエチアピンを飲まなかったおかげ、やばいなあの薬は、やっぱりオレに全然あわへん。
とりあえず今は中途覚醒もないし、しばらくやめてみる、先生も調節していいってゆうてるし。今日は取引先に行く日やしホンマ良かったわ。

ちなみに今日の夢。
災害とミサイルが重なって日本がえらいことになってんけど、偶然見つけた建物の地下に避難。オレともう1人知らん女の人が避難できてんけど入口が塞がった。でも出られんようになったおかげでその人とちゅーした。誰か知らんけど。
普通は怖い夢やけど今のオレは生より性が大事。

取引先は高校の時の元カノの家の近くだから色々と思い出す。去年の8月2日に入院した時にFacebookでこんなお知らせが来た。

その時にそっと友達を外した。お互い両極端な日になりましたな、お幸せに。
今夜また荒れないように気をつけないと

気をつけててもどうしても卑屈になる時があんねん。
「こんなオレなんて・・・」から「こんなオレだって！！」に変えていかないとね。

シャンプーして痛くて気づいてんけど左耳の耳たぶの付け根が切れてる。結構痛い。
昨日寝た女にかじられたか。とか言うてみたい

目標が高すぎてもあかん。物事には順序がある。そのゴールに向けて今自分ができる事を少しずつやっていかないと。目標が高すぎるとそれが上手くいかない事が多いからイライラしたり凹んだりすんねん。
例えばオレが女の人と一緒にホテルに行きたいなんて目標はいきなりで高すぎるから凹む事になんねん

だから今のオレにできることはまずは自分のアカンとこを見つけることやな。なぜ上手いこといかへんのか。物事には必ず理由があんねん。ゆっくり考えながら寝よ、おやすみ😘

Twitterのタイムラインを読むよりも

みんな昨夜は色々と付き合ってくれてありがとう！おかげさまで一晩寝たらどうでもよくなってた。別に女いなくても死なんし。
っていつもはそんな調子なのに昨日は思わぬ発見をしたせいでメンタルがやられた模様。久しぶりのメンタル崩壊でした。今日からまた適当にカッコつけて過ごそ

今まで「Twitterやめます」って宣言した人でやめた人を見たことがない。ほんまにやめる人は何も言わずにやめる。
オレがTwitterをやめる時はいつどんな時かな？

ジャズバーにて、2014年12月。

ところでオレが前に肌荒れに効果があったってツイートした影響でチョコラBBを使った人たちはどうやったんやろ？そのあと良くなったのかな？
もし効果あったならお礼を、効果なかったならエーザイのカスタマーセンターにご連絡を

薬って合う合わないがほんまにあるな、エビリファイからクエチアピンに変えてから中途覚醒は全くなくなった代わりに、朝起きられないわ起きてもしんどいわ日中も怠いわで生活に支障をきたしまくり。
昨日は半分に砕いて飲んだけど相変わらず。今日は飲まないでみようと思う。
中途覚醒の悩みより重い

選択する時はどっちが正解かはわからないけど、選んだ方を正解にするために頑張るよ

オレは以前Twitterでプロフィールに25歳の息子さんがいると書いていた女性に悪口を書かれたことがあるけど、もし自分の母親がオレと同じくらいの歳の人に対して悪口を言ってると置き換えたら悲しい、しかも匿名のネットで。
お子さんには悪いけどオレはその人の子供じゃなくて良かった

今さらだけど、Twitterの人と初めて会ったわ。意外と慎重派なんですよ、ぼく。だけど今後は仲良くなって信用できそうな人なら会ってみようかな、楽しかったし

果たして1日にツイッターのTLを読んだ文字数で本を何ページくらい読めるかな？そしてそれを毎日続けるならどっちがいいかな？
おやすみ😘💤

ラブホのカードを見つけたせいで

今日は1時半就寝の7時起床やったけど、夢もなし、中途覚醒なしの久しぶりの熟睡感。
クエチアピンを半分する方針になって「自分で半分に割ることができるので割って飲んで下さい」って言われたから割ろうとしたけど割れへんやん、、、

仕方なく1錠飲んで寝たけどみんなこれ割れんの？

昨夜、課金して動画買おうと思ったらできひんかった。携帯料金ちゃんと払ってんのに、、、
動画いつ見れんねん、SMのやつ

生活の中でSNSが多くの比重を占めててそれしかないって人は、そこでの居場所がなくなった時とかのために他の事を見つけといた方がいいと思う。ゲームでも勉強でも読書でもなんでもいいけど多ければ多いほど余裕が出ていい、分散理論。
オレが遊ぶ女の子を増やして余裕を持った方がいいのと同じ

今日は酷いもんだ、
1時半就寝→7時起床
10時就寝→13時起床
16時就寝→18時起床
こんな感じ。
でも書き出してみたら、実際10時間半か⏰
思ったよりは寝てへんな、感覚としては1日中ずっと寝てた気がした💤危なく自己嫌悪になるとこやった、やっぱりちゃんと書き出すって大事。

これまで色々な事を成し遂げてきて尊敬してる人からの言葉はグサッと胸にささるし気合いも入るけど、何も成し遂げてないその辺の知らんやつからの言葉は全然入ってこない。

ラブホの会員カード専用のBURBERRYのカードケースが見つかり、中から大量の会員カード。

おそらく今後お前たちの出番はもうない、ごめんな

死ぬまでにあと1回は行きたい。
というか行くまでは死にたくない。
いや行けるなら死んでもいい。

みんな病気でもなんだかんだ結婚してたり彼氏彼女がいてるのが羨ましいな。
まあそれが悩みのタネになって困ってる人もいてるやろから無い物ねだりかもわからないけど。
できひんのは自分に原因があるからひがんでもしゃあないねんけどさすがに7年は長い、今日はセンチメンタルに泣かせてくれ、、、

困ってる原因の1つとして、オレはある程度の距離の人とじゃなきゃ関係を持たれへんねん。だから機会損失がかなり多い。その辺に関しては意外と潔癖。よく言えばガードが固く、悪く言えば頭が固い。何回か誘いに乗ってみた事もあったけどあかんかった。それで何回か女の子を怒らせてしまった、ごめん

クエチアピン25ミリを半分にして飲む事に

今日は10時から病院やから無理矢理起きたけど相当眠い、まだ寝てたい。こんなの週5フルタイムで働いてた時ぶりや。
やっとクエチアピンの相談できる。でも病院終わった後に仕事行くけど大丈夫か😅
今日はバレーボールをする夢を見た。中学バレー部だったから。負けたしもうヘトヘトだ

ジャズバーにて。2017年2月

Twitterでツイートしてる人はみんな多かれ少なかれ自分好きな部分あるやろ。「私のこんな気持ちわかって！」「オレのこんな考え見て！」って。
じゃなきゃ誰もフォローさせんとやるか、オフラインの日記で十分。どう思われるか気にしながらもツイートしたいのは自己顕示して良く見せたい証拠。

そんなオレは今日もカッコつけながら病院に行く、、、

今の主治医は今までの中で1番態度が悪い。
でも個人的には1番的確で腕がいいと思うから1番好き。病院に行く目的は主治医に優しくしてもらう為じゃなくて治すためやから、別に態度なんて気にならないしどうでもいい。
主治医以外でもそう。きちんとやることやってくれる人はそれだけで信用できる。

グミが好き、ってかわいいから好感度上がりそうじゃない？
ほんまに好きやけど

なんか気分が上がらないから昔付き合ってた人にもらった「ジョーくん大好き💕」って書いてあるメール見よ、ガラケーに入ってるやつ

そういえば今日の病院の結果報告。
クエチアピンは25ミリの錠剤を半分に割って飲む事になった。
そしてなぜかグッドミンの名前が変わった、今後薬は成分名がわかりやすい名前になっていくって言われたけど、そうなってもよくわからん

ダイエットはしたい人だけしたらいい

全然起きれんくなった。明日10時からの病院に間に合うんかな、、、
夢はどっから何を話していいのかわからへんけど、簡単に言うとロボットの女の子がオレのスケジュール管理をしてくれる事になって、その子と色々と大変な事になる夢を見た。
しばらくロボットはいいや🤖

合格した、みんなダイエットのことならオレに何でも聞いて

ダイエットのアドバイスで、同じ食材でも調理法によって栄養素が〜、とか言いたいねんけど、1番はぜーったいに痩せなきゃダメな理由を作ること！
オレの場合は30万円分のスーツが着られなくなるから👔笑
「ダイエットして◯◯したい」ではなく「ダイエットしないと◯◯になる」って動機がいいよ😆

でも全員が痩せなきゃいけないなんてことはないし、痩せてマイナスの事もあり得る！
例えば今オレが素敵な女性と知り合って「私、太ってる人がタイプ」って言われるとか。

DMMで購入したエロ動画を新しく買った大きいタブレットで見ようと思ってアプリをダウンロードするも、起動せず。
今から見ようとしたのに見れへんやん、この気分どうしてくれんねん

催眠療法とか褒められノートとか

あかん、どう頑張っても9時にしか起きられへん、クエチアピンの影響や。中途覚醒が全くなくなったのは嬉しいけど、寝起きがしんどすぎる。25ミリやけど50ミリなんてとんでもない！どっちがいいのかわからんぞ😓
ちなみに今日の夢は仕事の夢。そしてこれから仕事行く。また働くんかい

世の中には頑張っても自分の力ではどうにもならんこともある。
そんな時はいっそ人とか環境のせいにしちゃえ。その方が上手く行くときもある！
たまにはね。

2016年春、ジャズバーにて

月1回の催眠療法に行ってきた、通い始めて1年。
これが効果があるのかは全然わからんけど1年前よりずっと良くなってるのは事実。

オレはわりと前向きな方かと思うねんけど、それはもしかしたら人に褒められた事しか書かないノートがあるからかもしれない

あとはまあ無理にポジティブにしてるわけじゃなくて、日々の生活で小出しにしてるからかな。無理にポジティブにしてたら今ごろ絶対にパンクしてる

去年入院してた時よりはずっといい

今日も9時起き。クエチアピン飲んで以来、早起きができんくなった。やっぱり来週先生に相談しなあかんな。
昼間の眠気はなくなってんけど、貴重な午前中がね。
そして昨夜はエロ漫画を描く夢を見た、これはいよいよやばいな。
エロ漫画なんて中学校の時にしか描いたことないのに、、、

ドラゴンボールが録画されてなかった、なぜ、、、
機械の不具合しか考えられない。
もうだめだ今日は一日中寝る。

去年入院してた時🏥

この時に比べるとだいぶ元気になった

でも今日はいつもよりも上がってこない😔
そういう時は睡眠薬として出されてるグッドミンを半分に割って飲むようにしてんねん。
そしたら少しはマシになるからマシになってる間に色々済ませてその後寝るのがいつもの戦略。

3行でもいいからブログを毎日書くのがおすすめだよ！
1年間で365記事たまるから、日記的な感じで記録になるし、アクセスも増えて楽しいよ！

好きな人は大事にするし、仲良くしてくれる人には好意で返すし、悪口を言う人には倍にして返す。そして偉い人には媚びる。それがオレ。
わかりやすくていいでしょ😆

過去の栄光にすがるのは良くないって言うけど、それを思い出すことによって自分が元気になれるならええやん。
「オレは昔はあれができたんだー！」的な。
こんなオレでも昔デートを1日に2回してアレも2回したことがある。
みんなにとっては別にたいした事じゃなくてもオレの自信が戻ればええねん

例えを例えとして受け取ってくれないのは困る。あくまでも例えなんだから、わざわざ例外出してこんといて！って思う時がたまにある。
揚げ足取りの暇人。変なの

今夜もオレはこいつを抱いて寝るよ。

ぬいぐるみはオレを裏切らない！
おやすみ🐤💤