双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

トレインホステル北斗星に泊まる

相変わらずの中途覚醒。エロ画像探してたら携帯持ったまま寝てた。人妻のページにいたけど記憶にはない 不幸だと思う事とか辛い事は自動的に勝手に見つかるから、少しでもいいから嬉しい事とか感謝できる事を積極的に探すくせをつけたいね。マイナスの事をプ…

キスの代わりに渡されたもの。。。

まさかの早すぎる中途覚醒。悪夢を見た。。。2時間半で目がさめるとは思わなかった休みだからいいけど何もできずに終わらさないようにだけ気をつけよう。 というわけで、やることを先に終わらせる事に。やらなければならないことはすぐにやった方がいい!後…

双極性障害になったメリットは?

今日も体調万全やないけど午後から仕事なんで気合い入れる!オレはせっかく(?)双極性障害になったんだから、何かしらの体験とかプラスになるものを得たい。なったことでのメリット。それが何かは探し中。もしかしたら自分で創り出すものなのかな?泣き寝入…

自分の価値観を大切に

最近Twitterに悩んでる人が多く見受けられるけど、オレは価値観が合わない人とかはどうでもいいし、価値観が合う人とかツイートに時間を割きたい。他人に嫌われるのは良くはないけど自己嫌悪も相当嫌やし苦しいから。今日も自分と時間を大切に生きるよ!ぜひ…

「もし〜だったら」はアウト!

よく中途覚醒をするけど、個人的にはもし中途覚醒しても、目覚めがスッキリしてたらその時に色々と活動してもいいと思う!そして疲れて寝る。効率的。次の日の日中は保証しないけど。。。笑 最近は悩みが多くてしんどいけど、それだけ頑張って生きたいんだろ…

楽な環境にいると絶対にダメになる

100パーセント中途覚醒するのはわかってたけど、それ以上に眠たくて体調が悪すぎたから中途覚醒を選んだ。それはそれであとから反動がくるからあまりしたくなかったけど、その場の苦痛から逃げた。人間は目の前の苦痛に一番弱いね オレの信念の1つとして、…

ノウハウコレクターにはならないように

潜在意識のオーディオブックを聴きながら寝たけど中途覚醒。5時間と長かったから起きてもまだ流れてた内容も難しかったなまた今度もう一回聴こうお次はこれ。 思考がブレないようにこれを買った。東大主席の弁護士さんの思考にも興味があったしね! オレは自…

このブログの趣旨

昨日はTwitterで朝からみなさんの幸せを願って好感度アップ作戦。 さてオレはしばらく好感度上げる活動に励むか。 女の子との会話で 「変な男から毎日こんなLINEがくるんだけどね、キモくない〜?こんな人絶対嫌だしー!」「えー!ホンマや、キモい、キモい…

スーツ着て毎日仕事してる人を改めて尊敬

オレはある事に対して苦手とか言うてるけど 「できる事を全部やったか?」「限界まで努力したか?」 って聞かれたら絶対にしてない。それで苦手なんて言うのは自分に言い訳をしているようにしか思えなくなってきたから頑張るで! 「もしできなかったらどうし…

夏の高校野球の開幕

台風と言われながらも関東は静か。 寝起きにツイキャスをするよりもシャワー浴びて着替えた方が1日のスイッチが入ることに気がついた。 「いつも行けなくて起きたら通知だけ来てる」 と言われる事も多いし朝キャスは無期限活動休止何がいいのか人によって違…

朝起きてすぐ身だしなみセットのすすめ

用事がないけど朝におふろ入って着替えて髪の毛セットする! 活動せなあかんからスイッチを入れるんやなしに、スイッチを入れるから活動できるってのがある 外に出ないのに用意する時間がもったいないと思いきや、1時間の用意だけで活動的になれる方がいいん…

スリランカフェスでの募金活動

昨日も一昨日に引き続き、代々木公園でスリランカの募金活動 生まれつき心臓に穴が空いてる子供たちを支援するための募金。 あまり寝てないし予報が雨で心配したけど午後からはやんでよかった☔️ 今日は休めると思ったけど、急に仕事になったから金曜日までち…

フルタイム勤務はまだ先の話かな

昨日は珍しく中途覚醒がなかった! でもその代わりにお菓子の袋が2つ空っぽになってた。 仕事に行き、終わったのが21時。 この時間になってくると頭が全然働かない。話についていくのと指示に従うのがやっとだ。 疲れすぎて家帰るのもしんどい、すぐにでも…

中途覚醒が早い時間になってきた

最近中途覚醒が早く、23時半に寝て1時半に起きたり 飲んでるロゼレム調節してもらうか 二度寝してもまた変な夢で起きる。 合計で5時間半睡眠 夜中目覚めた時にツイキャスに遊びに行ったりするけど時間経過が早すぎて恐ろしい。 職場で昼寝の時間を設けたりし…

誰か1人に好かれたい

4時間睡眠 女の人に拒まれすぎて 「仕方ないから後ろからハグだけならいいよ」 と言われてありがたがる夢を見た。 なんだかリアルすぎる ぱるるのツイートが流れてきた、かわいすぎる!!! すぐに写真を保存した 早く起きたので髪の毛を染めた、今回で本当…

お父さんへのお供え物

昨日は4時前に起きた。 中途半端な時間すぎる。 あと1時間早いか遅いかにしてほしい。 洋服屋さんとキャバクラでぼったくりにあう夢を見た。 その後二度寝 急がないと会社に間に合わない状態に。 仕事から帰る時は外はかなり暑かった お父さんにお供え物、ビ…

AKBックリマンチョコ

昨日も中途覚醒し困った。 寝るの頑張るかもう起きちゃうか迷って結局寝すぎた いろんな事に対して集中力が長く持たないのはなぜだ? 例えば勉強したり本を読んだりブログを書いたりしてもすぐ飽きる。 というか非常に疲れる。 集中力って鍛えられんのかな?…

朝は起きれず夜は眠れず

昨日は8時に目覚めたけど、感覚的には10時くらいまで寝た感じだったんで少し得した気分 10時までに仕事の書類作り終わらせて、1時間くらい昼寝的なのしてから仕事に行くのが目標! ・・・だったのが、二度寝(ーー;) 起きたの10時、書類作成終わらせる予定だっ…

従業員の7割以上が知的障害者

昨日は相当疲れたな、10時から16時半までの仕事でも体力を使い切る。 まだまだフルタイムは無理だな。 今日は仕事の一環でここに行ってきた。 rikagaku.co.jp 従業員の7割が知的障がいを抱えていて、さらにその半分が重度知的障がい。 働いてる従業員の方々…

頓服薬が欲しいよー!

6月13日 2時半に中途覚醒してから4時半くらいまで起きてて、6時半くらいにまた目が覚めて、そのあと10時まで寝てた(ーー;) 23時半に寝たとして8時間半睡眠 わりと長く寝たけどまだ眠かった 仕事する気にもなれなかったけど、仕事の準備は起きてからすぐにしな…

ツイキャスからの離脱成功

昨日は4時半に寝て8時半に起きたよく4時間で起きられるようになったもんだ、前は10時間くらい寝てたのに。 4時半とかに寝たら絶対に昼まで起きなかったから、過眠の悩みは解決した‼️ Twitterでメインのアカウントでなるべく投稿しないようにと決めてから気付…

2ショット写真の抽選が当たった!

居心地の悪かったはずのカプセルホテルだけど、えらいもんで慣れたらグースカ寝られた。 もう起きる予定の時間でもまだ寝てたかった この日こそは本当に抽選当たってくれという願い。 ところでこの1ショットコメント会ってなんだ? そして、この空港のゲート…

AKBの握手会のために横浜へ

昨日は3時頃に中途覚醒して、それからずっと起きてたけどAKBの握手会に行くために7時に家を出るのでそのまま起きてた! 相当眠かったけど そんな眠たい中、行きの電車で太ったおじさん2人に人に挟まれ、暑いし、何より変な臭いが。。。 席から立とうか悩んだ…

仕事に行くも眠気と疲労感でダウン

昨日はどうしても会社に行かなければならない日だったので行ってきましたが、最低限の仕事をした後、すぐに眠気と疲労感に襲われ、何もできないような状態になりました(ーー;) 帰りの電車や帰宅後に寝ても回復せず。 夜中になってやっと回復しましたが、今日も…

体調不良の時は身の置き所がない

昨日は寝起きが良くなく、体調不良を一日中引きずりました(ーー;) 昼寝をしても治らず、再度寝ようとしても寝られずで、身の置き所がありませんでした(ーー;) こういう日はどうしていいのかわかりませんが、主治医からはずっと寝っぱなしというのは良くないと言…

新人さんに教えるのは難しい

昨日は仕事を新人さんに教える機会があったのですが、なかなか上手くいかず。 というのも、何を聞いてもほとんどの返事が 「はい」 なのです(>_<) 「できる?」でも「はい」 「できない?」でも「はい」 という具合に。 ちょっとこういう子は初めてなので戸…

ツイキャスという魔物(笑)

昨日は朝早く目覚め、寝起きもよく、午前中はHPを作ったり、ブログを更新したり、本を読んだりと有効活用できました^^ しかし! 午後から魔の手が!笑 それはツイキャスというもの。 ツイキャスはみんなで色々と話ができるので、かなり楽しくて有意義な時間…

天候と体調の関係

今日はあいにくの雨ですが、調子は今のところ悪くはありません。 昨日も天気良くなかったけど、調子は良かった。 一昨日は天気良かったけど、調子は悪かった。 天候との関係が今ひとつわからないけど、今は混合状態なのかな? とにかく気分とか体調の波が少…

寝れば寝るほど体調悪化

昨日は本当に大変でした(>_<) とにかく嫌な夢が多く、朝起きて体調が悪く、仕事から帰ってきたら余計悪くなり、そのあとは仮眠を繰り返すごとに悪化というスパイラルに。 寝ても悪化するというのが1番しんどいですね。 体調不良で寝るのは仕方ないにしても、…

チョコラBB、効いてくれ!

昨日は午後に少しだけ仕事でしたが、暑い暑い! 少しだったのにスーツが地獄でした(>_<) まぁそれはそれとして、最近あまりにも肌荒れが酷いのでチョコラBBを買ってみました! 初めての試みです! これでいくらかマシになればいいけど。 とにかく保湿をして…

大宮ラクーンのお笑いライブ

昨日は朝から、自分の所属している青少年相談員という市の団体の総会に出席したけど、そのあと急に体調を崩して動けなくなっていました。 夜は大宮のラクーンで毎月行ってる中川パラダイスの単独ライブのチケットを買っていたので、どうしても行きたいから気…

髪型の最終形態

昨日は朝は体調が良かったものの、昼に連れてどんどん悪化していき、動くのも億劫になり、1日をほぼ寝たきりで過ごしました(ーー;) 睡眠時間で言うと14時間くらいかな? とにかくしんどかった(>_<) ずっと横になってた。 今日も夢が多く寝起きも悪いからまだ寝…

いつの土日かな?今日?

昨日は職場に行くも1人が休みになり、ぼく1人になりました そこで、とりあえず書類を持って帰って家でやる事にして、早めに帰宅をしました そして帰宅後には例の子にモテようと思ってまたまた髪の毛を切りました✂️ でも髪の毛を切るのはもうこれで最後!あと…

髪の毛を切って黒くしてスッキリ!!

昨日は髪の毛を黒くしてスッキリしました! 理由は好きな女の子が黒髪ショートのワイルド系が好きだから!! ただそれだけ。 ぼくは茶髪ミディアムのナヨナヨ系だったからイメチェン! だからこれからは色々と自分を変えていくつもりです。 外見はもちろん、…

4日ぶりの仕事でした

昨日は4日ぶりに仕事をしました 2日間山梨で遊び呆けてたので 仕事をしていると色々な余計な事を忘れられる‼️ だけどやっぱり疲れるのでほどほどにしないとなんですが 最近は精神症状はあまりなかったのに、ここ数日で気分の浮き沈みが激しくなり、特に夜の…

Twitterとツイキャスで1日が終わった

昨日は仕事を休みにしましたが、Twitterとツイキャスをしてたら1日が終わりました。。。 色々と恋愛相談に乗ってもらったからかなり有意義な時間だったけど、それ以外でもやってしまったから後悔 特にツイキャスは時間が経つのが早いから気をつけないと! 依…

温泉に行ってから山梨県より帰宅

昨日は前の職場で一緒だった家に泊めてもらい、温泉に浸かってから帰りました♨️ 片道2時間で3,000円かかりますが、また行きたいと思います やっぱりいいところだし、懐かしくて落ち着くので今後は他で使うお金をセーブして行く頻度を増やしたいな‼️ 今度行く…

楽しく遊ぶ事ができましたが

昨日は楽しく遊ぶ事ができました 女の人と2人きりで10時間も一緒にいるのはかなり久しぶりでした☆ お昼ごはんを一緒に食べたり 笛吹川フルーツ公園に行ったり(曇ってたけど) カラオケ行ったり プリクラ撮ったり でもこの子はぼくのことは男としては興味がな…

今日は山梨県に遊びに行ってきます

今日はこれから昔出張で行っていた山梨県に遊びに向かっています 当時のメンバーに久しぶりに会えるので楽しみです が! それ以上に楽しみなのは、1ヶ月間だけ一緒に働いて仲良くなった歳下の女の人と、みんなと会う前に2人で遊ぶことになっているのです と…