最近中途覚醒が早く、23時半に寝て1時半に起きたり 飲んでるロゼレム調節してもらうか 二度寝してもまた変な夢で起きる。 合計で5時間半睡眠 夜中目覚めた時にツイキャスに遊びに行ったりするけど時間経過が早すぎて恐ろしい。 職場で昼寝の時間を設けたりし…