双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

2017-09-10から1日間の記事一覧

目標設定は高くしすぎないように

1時就寝→7時半起床。久しぶりに7時台に起きられた。これもクエチアピンを飲まなかったおかげ、やばいなあの薬は、やっぱりオレに全然あわへん。とりあえず今は中途覚醒もないし、しばらくやめてみる、先生も調節していいってゆうてるし。今日は取引先に行く…