双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

2017-12-12から1日間の記事一覧

朝活の大切さ

1時半就寝→5時起床 みなさんおはようございます☀️昨夜はよく寝られましたか?最近、中途覚醒はありますが、だいたいすぐ寝られて朝も起きられるのでいい感じです✨最近本当に寒いので暖かくして下さいね‼️今日も無理せず皆さんにとってよい日になりますように…