2時就寝→5時起床 8時就寝→9時半起床 10時半就寝→12時起床 15時半就寝→17時起床 病気だからできない事は多いと思うけど、病気でもできる事だってたくさんある。基本的にはそれを探してやってきたい。できない事よりできる事を探す。 同じ双極性障害でも「躁っ…