双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

2018-04-11から1日間の記事一覧

時間の使い方に注意!

23時就寝→1時半起床 自分の過去のツイートを遡ってたらかなりの時間が経ってた。時間の使い方を気をつけないと。 5時リビングに行き、読書やパソコンなど。 13時秋津で仕事のミーティング。 16時に帰宅。 20時に夕食。 21時に入浴、就寝準備