双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

仕事

朝活の大切さ

1時半就寝→5時起床 みなさんおはようございます☀️昨夜はよく寝られましたか?最近、中途覚醒はありますが、だいたいすぐ寝られて朝も起きられるのでいい感じです✨最近本当に寒いので暖かくして下さいね‼️今日も無理せず皆さんにとってよい日になりますように…

崩すスタイルも常識は大前提で

23時就寝→2時起床 4時就寝→9時起床 オレ、AKBの握手会何回か行ったけど、最近もうそんな感じじゃないな。今は年上がいい。 何事も常識がないとダメ、というか大前提。何も考えずに毒を吐けばそれは毒舌じゃなくて悪口になるし、何も考えずに下ネタを言えばそ…

できる男の朝は違う

23時就寝→3時起床。 6時就寝→7時起床。 みなさんおはようございます☀️昨夜はよく寝られましたか?ぼくは一度中途覚醒したものの、その後にすぐ寝られて朝も早く起きられたので良かったです今日も寒いと聞いてるので外に出られる方は暖かくしてお出かけ下さい…

フォロワーさんに似顔絵書いてもらった!

0時半就寝→4時半起床 ネガティブなオレはそれをエネルギーに変えてストレスを少なく、前向きに生きるようにしてる。でもポジティブの人でも我慢型の人は実はストレスをためてる事が多いんじゃないかな? 自分の弱さとか嫌いなところはすぐに見つかると思うけ…

目標は障害等級を上げる事じゃない

2時就寝→4時起床。 7時就寝→8時起床。 オレは素敵なサプライズとかそういうんは得意やないけど、いきなり告白したりする意味が異なるガチのサプライズをしてドン引きされることはよくある。 みんなは上品で偉いなあ!でもオレは下品でゲスいからこれ以上好感…

秩父へGO!

22時半就寝→2時起床 Twitterで変な奴の相手をするのは時間と労力の無駄だからスルーした方がいい、って言われることがあるけど、オレはスルーしてイライラしてる時間の方が長いからそっちの方がよっぽどストレス。でも、一番のストレスは当事者でもないくせ…

20歳の時からヒゲの悩みがあったな

23時半就寝→3時起床 7時就寝→9時半起床 「騙された!」とか「裏切られた!」という風に相手のせいにする人はほんまに相手を見極めようとしたのかな?オレは「この人なら騙されても裏切られてもいい!」と思える人しか信用しない。そうすれば見る目がなかった…

頑張ってる女性は魅力的!

23時半就寝→5時起床。ちょっと早いな10時半に家を出ればいいねんけど、、、エビリファイいいけど、やっぱり早く目覚めるようになるな クリスマスだから恋人が欲しいっていう意味わからん。オレは年中。 ヒゲの成長記録。 やっぱり生えるのが早い! ビジネス…

ネガティブをうまく使う

0時就寝→3時起床 ホームページ制作 5時就寝→8時起床3時から5時くらいも起きててんけど、エビリファイを再開してから中途覚醒が増えた。ただ起きる時間は同じやし、昼間の眠気も同じくらい。エビリファイを飲んだ方が2時間くらいお得ってことだね メンヘラク…

ヒゲが伸びてきた!

1時就寝→6時半起床 今日から28日までは仕事こんなオレも一応やる時はちゃんとやる 現状維持というのは衰退。だって今から1年分成長してなければならない1年後も今とおんなじやったらそれは衰退やろ? オレがイケメンに勝てること、それは失恋のおもしろ話の…

終電後のタクシー代は仕方なく渡す

1時就寝→8時起床今日は職場に行って部下に風邪を移して治したあとに月一で通ってる催眠療法に行ってくる日 あと昨日はツイキャスありがとう!今はもう特に配信するテーマがないから次はいつかやるかわからんけど通知登録しといてくれよな 11時半出勤。15時退…

おっぱいとキキララごっこ

1時就寝→6時半起床 やっぱりエビリファイを復活させてから朝起きられるようになった!昼間は多少眠たいから少し昼寝するけど、合計の睡眠時間で考えるとこっちの方がよっぽどいいや! 昔ミクシィで知り合った北海道に住んでる女の人がいて、来ない?って言っ…

お金はいいとして、誰が遊んでくれる?

2時就寝→7時起床 起きた。寒くて起きた。なぜ寒いかって?それは個室やのに上が開いてるからやー!!! やかましかった外国の女性たちは朝早くから出かけて行き、誰もいんくなった。おそらく観光やな、嵐のようだったでも泊まるだけなら2,500円でカプセルホ…

AVに課金しまくってるの内緒にした

22時半就寝→2時起床 今日は疲れすぎて22時半には寝て、いま中途覚醒。かなりスッキリした!でもまた寝ないと明日の朝がしんどいからな、、、 明日誘ったら彼氏ができたと。オレは彼氏できるまでの繋ぎやったから別にええけど、この時間に言われたら寝られへ…

歌のアンケートよりもぼくのアンケート

1時就寝→9時半起床 3度寝くらいした。 起きたけど布団からは出られない最近は寝る前に考えてた事を夢に見る。遠距離恋愛する夢を見た。ただしその子は周りに遊ぶ男がいすぎてオレが2泊で行くのに1時間しか会えない。むちゃくちゃな夢だった これまで浮気を迫…

ハロードリームより1年前から今への手紙

0時就寝→9時起床 眠くて仕方ない。最近、怖い夢を見過ぎてもはや怖くなくなった、もう余裕で1人で寝られる 新しく好きな人ができた。でも残念ながら叶いそうにないからすぐに諦めた 10時、社長とミーティング。オレは女の人のことばっかり考えないでもっと仕…

代官山と中目黒でディナーを

0時半就寝→8時半起床 DHCのシェービング前に使うやつ、むちゃくちゃキレイに剃れる✨しかも楽で痛くないデメリットはアルコールが強すぎるのか、強烈なお酒みたいなにおいがするのと、つけたあと引くほど乾燥すること。乾燥はすぐケアすれば平気やけど、お酒…

小学生の時の両想いだった子の夢

1時就寝→8時起床 小学校の時に両想いだった女の子と再会して「もっと早く再会したかった、最低な旦那と結婚しちゃった、もう遅いよ、、、」って言われる夢を見た。現実はどうなのかな?手遅れになる前にLINE送ろうかな そりゃそうだ。悪いことをした。笑でも…

困りごとは自分自身で解決するしかない

1時半就寝→9時半起床。 どうも目覚めが悪くて寝た気がしないし、具合も悪い。たぶんこれは病気の鬱じゃなくて、心配事が減ったり嬉しいこととか楽しいことがあれば治るタイプのやつ。そんな気がする。 オレは猛烈に落ち込んでる!!!困り事が連続で続いてる…

楽な環境にいると絶対にダメになる

100パーセント中途覚醒するのはわかってたけど、それ以上に眠たくて体調が悪すぎたから中途覚醒を選んだ。それはそれであとから反動がくるからあまりしたくなかったけど、その場の苦痛から逃げた。人間は目の前の苦痛に一番弱いね オレの信念の1つとして、…

スリランカフェスでの募金活動

昨日も一昨日に引き続き、代々木公園でスリランカの募金活動 生まれつき心臓に穴が空いてる子供たちを支援するための募金。 あまり寝てないし予報が雨で心配したけど午後からはやんでよかった☔️ 今日は休めると思ったけど、急に仕事になったから金曜日までち…

フルタイム勤務はまだ先の話かな

昨日は珍しく中途覚醒がなかった! でもその代わりにお菓子の袋が2つ空っぽになってた。 仕事に行き、終わったのが21時。 この時間になってくると頭が全然働かない。話についていくのと指示に従うのがやっとだ。 疲れすぎて家帰るのもしんどい、すぐにでも…

従業員の7割以上が知的障害者

昨日は相当疲れたな、10時から16時半までの仕事でも体力を使い切る。 まだまだフルタイムは無理だな。 今日は仕事の一環でここに行ってきた。 rikagaku.co.jp 従業員の7割が知的障がいを抱えていて、さらにその半分が重度知的障がい。 働いてる従業員の方々…

仕事に行くも眠気と疲労感でダウン

昨日はどうしても会社に行かなければならない日だったので行ってきましたが、最低限の仕事をした後、すぐに眠気と疲労感に襲われ、何もできないような状態になりました(ーー;) 帰りの電車や帰宅後に寝ても回復せず。 夜中になってやっと回復しましたが、今日も…

体調不良の時は身の置き所がない

昨日は寝起きが良くなく、体調不良を一日中引きずりました(ーー;) 昼寝をしても治らず、再度寝ようとしても寝られずで、身の置き所がありませんでした(ーー;) こういう日はどうしていいのかわかりませんが、主治医からはずっと寝っぱなしというのは良くないと言…

新人さんに教えるのは難しい

昨日は仕事を新人さんに教える機会があったのですが、なかなか上手くいかず。 というのも、何を聞いてもほとんどの返事が 「はい」 なのです(>_<) 「できる?」でも「はい」 「できない?」でも「はい」 という具合に。 ちょっとこういう子は初めてなので戸…

チョコラBB、効いてくれ!

昨日は午後に少しだけ仕事でしたが、暑い暑い! 少しだったのにスーツが地獄でした(>_<) まぁそれはそれとして、最近あまりにも肌荒れが酷いのでチョコラBBを買ってみました! 初めての試みです! これでいくらかマシになればいいけど。 とにかく保湿をして…

いつの土日かな?今日?

昨日は職場に行くも1人が休みになり、ぼく1人になりました そこで、とりあえず書類を持って帰って家でやる事にして、早めに帰宅をしました そして帰宅後には例の子にモテようと思ってまたまた髪の毛を切りました✂️ でも髪の毛を切るのはもうこれで最後!あと…

4日ぶりの仕事でした

昨日は4日ぶりに仕事をしました 2日間山梨で遊び呆けてたので 仕事をしていると色々な余計な事を忘れられる‼️ だけどやっぱり疲れるのでほどほどにしないとなんですが 最近は精神症状はあまりなかったのに、ここ数日で気分の浮き沈みが激しくなり、特に夜の…