双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

双極性障害

トレインホステル北斗星に泊まる

相変わらずの中途覚醒。エロ画像探してたら携帯持ったまま寝てた。人妻のページにいたけど記憶にはない 不幸だと思う事とか辛い事は自動的に勝手に見つかるから、少しでもいいから嬉しい事とか感謝できる事を積極的に探すくせをつけたいね。マイナスの事をプ…

キスの代わりに渡されたもの。。。

まさかの早すぎる中途覚醒。悪夢を見た。。。2時間半で目がさめるとは思わなかった休みだからいいけど何もできずに終わらさないようにだけ気をつけよう。 というわけで、やることを先に終わらせる事に。やらなければならないことはすぐにやった方がいい!後…

双極性障害になったメリットは?

今日も体調万全やないけど午後から仕事なんで気合い入れる!オレはせっかく(?)双極性障害になったんだから、何かしらの体験とかプラスになるものを得たい。なったことでのメリット。それが何かは探し中。もしかしたら自分で創り出すものなのかな?泣き寝入…

自分の価値観を大切に

最近Twitterに悩んでる人が多く見受けられるけど、オレは価値観が合わない人とかはどうでもいいし、価値観が合う人とかツイートに時間を割きたい。他人に嫌われるのは良くはないけど自己嫌悪も相当嫌やし苦しいから。今日も自分と時間を大切に生きるよ!ぜひ…

「もし〜だったら」はアウト!

よく中途覚醒をするけど、個人的にはもし中途覚醒しても、目覚めがスッキリしてたらその時に色々と活動してもいいと思う!そして疲れて寝る。効率的。次の日の日中は保証しないけど。。。笑 最近は悩みが多くてしんどいけど、それだけ頑張って生きたいんだろ…

楽な環境にいると絶対にダメになる

100パーセント中途覚醒するのはわかってたけど、それ以上に眠たくて体調が悪すぎたから中途覚醒を選んだ。それはそれであとから反動がくるからあまりしたくなかったけど、その場の苦痛から逃げた。人間は目の前の苦痛に一番弱いね オレの信念の1つとして、…

ノウハウコレクターにはならないように

潜在意識のオーディオブックを聴きながら寝たけど中途覚醒。5時間と長かったから起きてもまだ流れてた内容も難しかったなまた今度もう一回聴こうお次はこれ。 思考がブレないようにこれを買った。東大主席の弁護士さんの思考にも興味があったしね! オレは自…

このブログの趣旨

昨日はTwitterで朝からみなさんの幸せを願って好感度アップ作戦。 さてオレはしばらく好感度上げる活動に励むか。 女の子との会話で 「変な男から毎日こんなLINEがくるんだけどね、キモくない〜?こんな人絶対嫌だしー!」「えー!ホンマや、キモい、キモい…

スーツ着て毎日仕事してる人を改めて尊敬

オレはある事に対して苦手とか言うてるけど 「できる事を全部やったか?」「限界まで努力したか?」 って聞かれたら絶対にしてない。それで苦手なんて言うのは自分に言い訳をしているようにしか思えなくなってきたから頑張るで! 「もしできなかったらどうし…

夏の高校野球の開幕

台風と言われながらも関東は静か。 寝起きにツイキャスをするよりもシャワー浴びて着替えた方が1日のスイッチが入ることに気がついた。 「いつも行けなくて起きたら通知だけ来てる」 と言われる事も多いし朝キャスは無期限活動休止何がいいのか人によって違…

朝起きてすぐ身だしなみセットのすすめ

用事がないけど朝におふろ入って着替えて髪の毛セットする! 活動せなあかんからスイッチを入れるんやなしに、スイッチを入れるから活動できるってのがある 外に出ないのに用意する時間がもったいないと思いきや、1時間の用意だけで活動的になれる方がいいん…

スリランカフェスでの募金活動

昨日も一昨日に引き続き、代々木公園でスリランカの募金活動 生まれつき心臓に穴が空いてる子供たちを支援するための募金。 あまり寝てないし予報が雨で心配したけど午後からはやんでよかった☔️ 今日は休めると思ったけど、急に仕事になったから金曜日までち…

フルタイム勤務はまだ先の話かな

昨日は珍しく中途覚醒がなかった! でもその代わりにお菓子の袋が2つ空っぽになってた。 仕事に行き、終わったのが21時。 この時間になってくると頭が全然働かない。話についていくのと指示に従うのがやっとだ。 疲れすぎて家帰るのもしんどい、すぐにでも…

中途覚醒が早い時間になってきた

最近中途覚醒が早く、23時半に寝て1時半に起きたり 飲んでるロゼレム調節してもらうか 二度寝してもまた変な夢で起きる。 合計で5時間半睡眠 夜中目覚めた時にツイキャスに遊びに行ったりするけど時間経過が早すぎて恐ろしい。 職場で昼寝の時間を設けたりし…

誰か1人に好かれたい

4時間睡眠 女の人に拒まれすぎて 「仕方ないから後ろからハグだけならいいよ」 と言われてありがたがる夢を見た。 なんだかリアルすぎる ぱるるのツイートが流れてきた、かわいすぎる!!! すぐに写真を保存した 早く起きたので髪の毛を染めた、今回で本当…

お父さんへのお供え物

昨日は4時前に起きた。 中途半端な時間すぎる。 あと1時間早いか遅いかにしてほしい。 洋服屋さんとキャバクラでぼったくりにあう夢を見た。 その後二度寝 急がないと会社に間に合わない状態に。 仕事から帰る時は外はかなり暑かった お父さんにお供え物、ビ…

AKBックリマンチョコ

昨日も中途覚醒し困った。 寝るの頑張るかもう起きちゃうか迷って結局寝すぎた いろんな事に対して集中力が長く持たないのはなぜだ? 例えば勉強したり本を読んだりブログを書いたりしてもすぐ飽きる。 というか非常に疲れる。 集中力って鍛えられんのかな?…

朝は起きれず夜は眠れず

昨日は8時に目覚めたけど、感覚的には10時くらいまで寝た感じだったんで少し得した気分 10時までに仕事の書類作り終わらせて、1時間くらい昼寝的なのしてから仕事に行くのが目標! ・・・だったのが、二度寝(ーー;) 起きたの10時、書類作成終わらせる予定だっ…

従業員の7割以上が知的障害者

昨日は相当疲れたな、10時から16時半までの仕事でも体力を使い切る。 まだまだフルタイムは無理だな。 今日は仕事の一環でここに行ってきた。 rikagaku.co.jp 従業員の7割が知的障がいを抱えていて、さらにその半分が重度知的障がい。 働いてる従業員の方々…

頓服薬が欲しいよー!

6月13日 2時半に中途覚醒してから4時半くらいまで起きてて、6時半くらいにまた目が覚めて、そのあと10時まで寝てた(ーー;) 23時半に寝たとして8時間半睡眠 わりと長く寝たけどまだ眠かった 仕事する気にもなれなかったけど、仕事の準備は起きてからすぐにしな…

ツイキャスからの離脱成功

昨日は4時半に寝て8時半に起きたよく4時間で起きられるようになったもんだ、前は10時間くらい寝てたのに。 4時半とかに寝たら絶対に昼まで起きなかったから、過眠の悩みは解決した‼️ Twitterでメインのアカウントでなるべく投稿しないようにと決めてから気付…

仕事に行くも眠気と疲労感でダウン

昨日はどうしても会社に行かなければならない日だったので行ってきましたが、最低限の仕事をした後、すぐに眠気と疲労感に襲われ、何もできないような状態になりました(ーー;) 帰りの電車や帰宅後に寝ても回復せず。 夜中になってやっと回復しましたが、今日も…

体調不良の時は身の置き所がない

昨日は寝起きが良くなく、体調不良を一日中引きずりました(ーー;) 昼寝をしても治らず、再度寝ようとしても寝られずで、身の置き所がありませんでした(ーー;) こういう日はどうしていいのかわかりませんが、主治医からはずっと寝っぱなしというのは良くないと言…

天候と体調の関係

今日はあいにくの雨ですが、調子は今のところ悪くはありません。 昨日も天気良くなかったけど、調子は良かった。 一昨日は天気良かったけど、調子は悪かった。 天候との関係が今ひとつわからないけど、今は混合状態なのかな? とにかく気分とか体調の波が少…