双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

双極性障害

釣った魚がブチ切れる

23時半就寝→4時起床 あれ?今日から再生回数が表示されるようになってる! 492回もありがとうやな⚾️ さて、今日のオレには何ができるのかな?できない事を嘆かないで、できる事を探そうな! 付き合った瞬間に態度が冷たくなる男を「釣った魚にエサをやらない…

朝活の大切さ

1時半就寝→5時起床 みなさんおはようございます☀️昨夜はよく寝られましたか?最近、中途覚醒はありますが、だいたいすぐ寝られて朝も起きられるのでいい感じです✨最近本当に寒いので暖かくして下さいね‼️今日も無理せず皆さんにとってよい日になりますように…

気持ちの余裕が一番大事

23時就寝→1時半起床 ちょうど部下からLINEが来た。寝たふりして無視するか、せっかく起きたし仕事するか悩むなあ。 1つのことができればそれが自信になって、その自信で他のことができるようになる。なんでもかんでも手を出してそれが全部できないと自信喪…

病み垢でも良くも悪くも区別せずに1人の人間として接したい

1時就寝→5時起床 例えば2時間かかる頼みごとをした時に「2時間しかないけどできるよ!」と言う人と「2時間あるならできるよ!」と言う人なら絶対に後者に頼む。同じように聞こえるけど違う。わざわざマイナスの「しか」なんて言わんでええねん。つい言っちゃ…

崩すスタイルも常識は大前提で

23時就寝→2時起床 4時就寝→9時起床 オレ、AKBの握手会何回か行ったけど、最近もうそんな感じじゃないな。今は年上がいい。 何事も常識がないとダメ、というか大前提。何も考えずに毒を吐けばそれは毒舌じゃなくて悪口になるし、何も考えずに下ネタを言えばそ…

できる男の朝は違う

23時就寝→3時起床。 6時就寝→7時起床。 みなさんおはようございます☀️昨夜はよく寝られましたか?ぼくは一度中途覚醒したものの、その後にすぐ寝られて朝も早く起きられたので良かったです今日も寒いと聞いてるので外に出られる方は暖かくしてお出かけ下さい…

罪悪感を作らない事!

23時就寝→1時起床 4時就寝→7時起床 朝早く起きて、12時までにやることを全部終わらすことができれば、そのあと3時間昼寝しても罪悪感は少ない。結局、この病気は罪悪感を作らない事が勝負! 9時ツイキャス。 オレは好きな人に連絡をするきっかけとして芸人さ…

障害者の就労支援センター

0時半就寝→4時起床 なにか良いことをするとき、それが偽善でも別にええと思うで、人の役に立って人に迷惑かけなければ。逆に、自分はなんもせんと「偽善だ!」と叫んでるやつは何の役にも立ってないくせに口だけはうるさいただの悪。 5時就寝→6時半起床 目的…

選択肢は少ない方がいいけど好きなものは選びたい

0時半就寝→6時起床 知ってる人は知ってると思うけど、オレは意外とほんまの生々しい下ネタが大嫌い。聞いてるとリアルに体調が悪くなる。そんなもんは当事者2人の秘密にしておけばいい。品がない。あくまでもオレの価値観やで。 オレの場合は美容、双極性障…

パソコンをYOSHIKIのピアノのようにして

0時半就寝→2時半起床 今日はこれ。ダイエットアドバイザーが聞いて呆れるぜ。明日体重計乗ろう、、、 本を読んだりして「すごい良い刺激になった!頑張ろう!」って思った瞬間、その内容の何か1つでもすぐにやった方がええよ。モチベーションなんてすぐに下…

フォロワーさんに似顔絵書いてもらった!

0時半就寝→4時半起床 ネガティブなオレはそれをエネルギーに変えてストレスを少なく、前向きに生きるようにしてる。でもポジティブの人でも我慢型の人は実はストレスをためてる事が多いんじゃないかな? 自分の弱さとか嫌いなところはすぐに見つかると思うけ…

目標は障害等級を上げる事じゃない

2時就寝→4時起床。 7時就寝→8時起床。 オレは素敵なサプライズとかそういうんは得意やないけど、いきなり告白したりする意味が異なるガチのサプライズをしてドン引きされることはよくある。 みんなは上品で偉いなあ!でもオレは下品でゲスいからこれ以上好感…

三峯神社に行ってきた。ただそれだけ

0時半就寝→5時起床 9時出発。 10時半三峯神社到着。 12時半三峯神社出発。 14時駅到着。 15時半帰宅。 というわけで、三峯神社行ってきた⛩ お札も返納して、新しいの頂いてきてよかったわ!また来年も行く 自分にないもんを嘆くんやなしに、自分にあるもんを…

秩父へGO!

22時半就寝→2時起床 Twitterで変な奴の相手をするのは時間と労力の無駄だからスルーした方がいい、って言われることがあるけど、オレはスルーしてイライラしてる時間の方が長いからそっちの方がよっぽどストレス。でも、一番のストレスは当事者でもないくせ…

メンズナックルの黒歴史、、、

22時半就寝→4時起床 7時就寝→8時起床 オレはイタくて有名なギャル男雑誌「メンズナックル」に載ったことがある。メンズノンノに載りたかったのに。これは4年前か。 ごめんなさい、4年前は大嘘。 オレってたまにいいこと言う時あるやろ?あれ、モテたいからだ…

20歳の時からヒゲの悩みがあったな

23時半就寝→3時起床 7時就寝→9時半起床 「騙された!」とか「裏切られた!」という風に相手のせいにする人はほんまに相手を見極めようとしたのかな?オレは「この人なら騙されても裏切られてもいい!」と思える人しか信用しない。そうすれば見る目がなかった…

バラの香りはどうなっとんねん

21時半就寝→23時半起床 1時就寝→4時起床 6時就寝→8時半起床 オレはブレンドSバナナの500円はケチるけど、ラブホ代は引くほど払うで ドラゴンボールで悟空が言う「ご覧のスポンサー」に違和感。全王様よりもスポンサー様が一番強い。笑 冷たく思われるかもわ…

頑張ってる女性は魅力的!

23時半就寝→5時起床。ちょっと早いな10時半に家を出ればいいねんけど、、、エビリファイいいけど、やっぱり早く目覚めるようになるな クリスマスだから恋人が欲しいっていう意味わからん。オレは年中。 ヒゲの成長記録。 やっぱり生えるのが早い! ビジネス…

ネガティブをうまく使う

0時就寝→3時起床 ホームページ制作 5時就寝→8時起床3時から5時くらいも起きててんけど、エビリファイを再開してから中途覚醒が増えた。ただ起きる時間は同じやし、昼間の眠気も同じくらい。エビリファイを飲んだ方が2時間くらいお得ってことだね メンヘラク…

ヒゲが伸びてきた!

1時就寝→6時半起床 今日から28日までは仕事こんなオレも一応やる時はちゃんとやる 現状維持というのは衰退。だって今から1年分成長してなければならない1年後も今とおんなじやったらそれは衰退やろ? オレがイケメンに勝てること、それは失恋のおもしろ話の…

お肉安く買えるから誰かちゅーを!

1時就寝→6時半起床 誰か、お肉を安く買えるからチューせえへん? お姫様抱っこもしたるで この写真使って2000年生まれってアカウント作ったことあるけど、話あわんからすぐやめた どうぶつの森はフレンドとかあるらしいけど、あつめてリラックマはそんなのな…

終電後のタクシー代は仕方なく渡す

1時就寝→8時起床今日は職場に行って部下に風邪を移して治したあとに月一で通ってる催眠療法に行ってくる日 あと昨日はツイキャスありがとう!今はもう特に配信するテーマがないから次はいつかやるかわからんけど通知登録しといてくれよな 11時半出勤。15時退…

UQモバイルにしてから困ったこと!

21時就寝→23時半起床 1時就寝→5時半起床起きたら体調がずいぶんマシに!でもたぶん完治じゃないから今日もあんまり無理せんとこ。明日になれば仕事で部下に会うから移して治せんねんけどな。 しまった!!U QモバイルにしたからDMMのキャリア決済ができんく…

「私のこと好き?」の人は苦手

23時半就寝→4時起床→6時起床→9時起床 おかげさまで風邪が少しだけ良くなってきた意外と早くよくなってきたのは心配してくれてる人のおかげ!なかなか完治しないのは心配してない人のせい。 基本的に「ぼく(私)にもできますかね?」って質問する人の力にはな…

おっぱいとキキララごっこ

1時就寝→6時半起床 やっぱりエビリファイを復活させてから朝起きられるようになった!昼間は多少眠たいから少し昼寝するけど、合計の睡眠時間で考えるとこっちの方がよっぽどいいや! 昔ミクシィで知り合った北海道に住んでる女の人がいて、来ない?って言っ…

女の子からの年賀状にメールアドレス

22時半就寝→0時起床→2時起床→5時起床→7時起床 中途覚醒が多かったけど一応無理なく早く起きられた。 昨日から復活させたエビリファイの影響で睡眠が浅くなったみたいやな。でも、日中多少眠くても体調が良ければその方がまだマシや! この病気は確かに大変や…

恐怖の主治医

0時半就寝→4時起床。 今日9時に病院に行かなあかんねん。だから6時半に起きようと思ってんけど早く起きすぎた。今日遅刻したらなに言われるかわからんからこのまま起きてようと思う ツイートする時に「こういう言葉をかけて欲しい」ってツイートすると、思っ…

お金はいいとして、誰が遊んでくれる?

2時就寝→7時起床 起きた。寒くて起きた。なぜ寒いかって?それは個室やのに上が開いてるからやー!!! やかましかった外国の女性たちは朝早くから出かけて行き、誰もいんくなった。おそらく観光やな、嵐のようだったでも泊まるだけなら2,500円でカプセルホ…

お笑いライブとかトレインホステルとか

23時就寝→7時起床 久しぶりに熟睡できた。 生産終了した阪急のキーホルダーをヤフオクで手に入れた。 昔から車よりも電車の方が好き 12時出勤。 オランジーナの新しいの?があった。 オランジーナ好き❤️ 今日は仕事がもうすぐ終わるから、その足でお笑いライ…

ぬいぐるみ3体よりも毛布

23時就寝→3時起床 寒くて目が覚めた。 ぬいぐるみ3体でももう限界だ、ちゃんと毛布を出そう。 オレが一方的にファンになってる女友達の誕生日にLINEをしたどうか今の彼氏と別れた時に繰り上げ昇格になりますように その女友達と前に奇跡的にプリクラを撮る事…