双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

日常生活

昔テレビに出た時の話

1時就寝→6時起床 浮気とか不倫は絶対にダメ。なぜならオレがますます余るから。 11時就寝→12時起床 治療法とか薬について上から目線でアドバイスしてる人が謎。症状がよくなってるなら話は別やけど、TLを見ると大荒れ。全く参考にならない。他人にアドバイス…

ニワトリにならないひよこが欲しい

2時就寝→6時起床 最近思うんが、自信のある事こそ本気でやらないとやばい!それこそ手を抜いて失敗したら自信を失う。自信があるからって油断しない。 裏で「あいつはどこかの教祖みたいに女性のフォロワーばっかり集めてチヤホヤされようとしてる」って悪口…

イケメンに勝つ方法

3時就寝→8時起床 みなさんおはようございます☀️今朝は特にツイートすることがないので、みなさんの幸せでも願います✨みなさんにとって今日が良い1日になりますようにちゃんと祈っといたから感謝しろよな! ツイートする前に「こういう言葉をかけて欲しい」っ…

幸せそうに見える事でも背景を見よう

0時半就寝→3時半起床 また2時間で目が覚めた。これはちょっと注意せなあかんな。とりあえず眠剤を追加する 12時就寝→14時起床 どうしても他人と比べてしまって、自分に自信がなくなったときは、とにかくその人に対して自分が勝ってるところを探すんがいい。…

ラミクタールを200から300ミリに増薬

1時就寝→6時起床 おはようございます☀️さわやかな朝ですね今日はオレにとっていい日になりますように✨他人はそのあと。 オレは世の中知らないことばっかり。知ってるつもりになる事が一番怖い。 オレは外見はカッコつけるけど、中身はありのままをさらけ出し…

認知行動療法の研究に参加することに

23時就寝→1時起床 安定の中途覚醒。まだ1時間しか寝てないのですが、、、 まあ病気じゃなくても問題なんて色々と起きるわけやし、あんまり深く悩んだり考えすぎたりせんようにしようっと! 1時に起きた時にちょうど仲良しの女の子から連絡入って、今まで5時…

ネットで新しいコートを購入

23時就寝→0時半起床 またこの時間に中途覚醒!!!困るねんけど、、、 1時就寝→4時起床 他人のことはとやかく言うのに、自分のことはできてないという人がたまにいる。他人のことを見るのに必死で自分が見えてない感じ。知識はあるかもしれないけど、知識が…

関西に行った反動が来る

0時就寝→6時起床 前に「鼻毛切るの忘れて出かけてもた!」ってツイートしたら、DMで「なんかイメージ崩れました」って来て謎のブロックをされた事があるけど、むしろオレはそっち系を専門として活動してる 11時就寝→12時半起床 4泊5日の神戸の反動で寝込んで…

お墓まいり〜帰宅

1時半就寝→4時半起床 今日は7時半にホテルをチェックアウトせなあかんからなんとか4時半起きに成功。慌ただしく用意すんの嫌やねん。今日は父親のお墓の掃除とかをして母方のおばあちゃんと会ってくる。その足で新幹線で帰る今日が一番の過密スケジュール 王…

おばあちゃんの老人施設訪問と従兄弟家族と食事

3時就寝→7時起床 4時間で目覚めた。今日はおばあちゃんのお見舞いと夜遅くまで親戚と会うから割と寝ておきたいねんけど、なんか二度寝もできひん ネガツイした後に謝る必要なんてない!それで離れてく人は所詮そんなもん。それよりも自分がスッキリした事に…

初めての甲子園球場

1時就寝→4時起床 今日は天気が良ければ甲子園に行く予定⚾️ 6時就寝→8時起床 「遊べるんならうつじゃない!」 などという、第三者の素人の謎の診察ほど意味のわからんもんは無い。医者か、お前は 12時半 甲子園球場 甲子園球場に来た⚾️ 実は甲子園球場は初め…

神戸ポートタワーに行った

2時就寝→5時起床 今日は神戸タワーに行きたいねんけどどうなっとんねん 三ノ宮?三宮? ようわからん。 10時半就寝→12時半起床 北神急行電鉄ってので神戸タワー行ける?知ってる人いたら教えて! 昨日の移動とかで疲れてたのか、今ちゃんと起きたまだ眠いし…

神戸三宮に到着

2時就寝→6時起床 最近、「男の人に尽くされた経験がない」っていうフォロワーさんとよく出会うし、今日も出会ってんけど、そういう人はいっぺんオレに尽くされてみ!もう二度と尽くされんでいいわ、ってなるから。笑 人間の脳は行動に辻褄を合わせるようにで…

メンズエステで割り切った関係がいい!

0時半就寝→6時起床 オレは恋愛でとにかく尽くす。でも、相手を喜ばせる、幸せにしたいというのはこっち側からの押し付け。それはきっと相手のためではなく、オレが喜びたい、幸せになりたいからしてる自分勝手な事なんだろう。 言い方悪いけど、ブスで性格悪…

自信がなければ外見をよくする事!

1時就寝→4時起床 5時就寝→7時半起床 オレがカッコつけたり、かわいこぶるきっかけは内面に自信がなかったから。でも、外見を変えると内面の自信も出てくるもんやから、実は理にかなってはいる。だから内面に自信がない人はまず外側をカッコつけたり、かわい…

オレには何を言っても無駄

23時半就寝→3時起床 もう朝かと思ったらまだ3時。たぶんビール飲んじゃったのと眠剤飲み忘れたせい。でもまだ寝れる、ラッキー 5時就寝→9時起床 メンズエステ(いやらしい方)に行ったら施術者としておじさんが来た夢を見た。2018年最大の悪夢。おえー 女の人…

企業用パソコンの譲渡会に

1時就寝→4時起床 人に自慢とかされた時に腹立ったりうっとおしかっても「すごいね!!」って全力で言い切っちゃえばなんかスッキリするし、相手に合わせてあげた自分の方が一個上に立てたような気がして逆に気分がいいから、オレはそうしてる。 映画は観に行…

うつ病とかで弱ってる女の人に近づく男

23時就寝→0時起床 例えば「8時間活動しよう」とかの良い目標を立てても、できなかったら落ち込む事になる。そもそも現状の自分の力以上の事をしようとしたらあかん。今の自分の活動時間の限界が3時間が3時間と設定して、割り切って活動すればいいねん。最初…

言いたい事はその場ではっきりと言う

1時半就寝→8時起床 そうや、せっかくかわいくなった事やし、近いうちにメンズエステ(いやらしい方)に行こうっと‍♀️ この前遊んだ子とは3月の後半にまた遊ぶ約束してるけど、彼氏ができたら断ってね、って言うてある。今んとこはそれくらいの感覚で遊ぶのが一…

しばらく恋愛はせんでいいわ

2時半就寝→8時半起床 Twitter自分のアカウントを開くたびにびっくりする。 これ誰やねん。 オレは気付いた。誰かを好きになったり、付き合ったりするんはあんまり向いてへんな。想い過ぎたり、尽くし過ぎて自分の生活おかしなる!恋愛はしばらくせんでいいわ…

楽しんだ分はちゃんと働く!

0時半就寝→4時半起床 5時半就寝→8時半起床 一昨日、昨日と楽しんだ分、今日から仕事を頑張らなあかん。じゃないと、それこそ世間の「遊べるのに仕事はできないのか!」って風潮を強めるかも知らんからな。無理なく程よく両立したい! 15時半就寝→16時半起床 …

病気でもできることを探そう!

2時就寝→5時起床 8時就寝→9時半起床 10時半就寝→12時起床 15時半就寝→17時起床 病気だからできない事は多いと思うけど、病気でもできる事だってたくさんある。基本的にはそれを探してやってきたい。できない事よりできる事を探す。 同じ双極性障害でも「躁っ…

浅草→お台場デート

1時半就寝→4時半起床 5時半就寝→8時半起床 普段カッコつけのオレは実はデートの時はあまりカッコつけて行かない。必死やと思われるのが嫌やから。でも鼻毛はちゃんと切って行く。 かっこよさより清潔感。 12時 浅草 浅草で遊んで、これから水上バスでお台場…

人間に生まれたからにはしっかり生きる

1時就寝→2時半起床 最近、2時間くらいで目覚めるけど、どうなってんの 6時半就寝→9時起床 人間に生まれたのは嫌やったって人もおるかもしれないけど、オレは人間で良かったと思う。もしかしたら変な虫に生まれてたかもしれないし、来世がそうかも知れない。…

他人に期待しすぎないようにしよう

23時就寝→1時起床 この時間に中途覚醒は意味わからん。2時間しか寝てへん。笑 ネガツイしたらダメなんてルールがなければ、ネガツイをしないとダメなんてルールもない。愚痴をツイートして発散できる人もいれば、楽しい事をツイートして元気になる人もいる。…

精神疾患の治験を受けた

0時就寝→1時半起床。 人間、幸せな時に幸せやと思えるのは当たり前。そうじゃない時に幸せを見つけられて初めて一人前。どんな時、どんな状況でも一喜一憂しないで常に自分の幸せを見つけていたい。 5時就寝→8時起床 過去の例を参考にするのはいいけど決めつ…

環境は全て自分が作り出す

23時半就寝→4時起床 嫌な夢を見て起きた。女性関係。夢でもかーい!勘弁してくれ!!笑 5時半就寝→8時起床 他人の「彼女が〜」「彼氏が〜」とかの話は、愚痴だろうが惚気だろうが害でしかなく時間と精神の無駄やから全てシャットアウトする事にした。何にし…

メンズエステ(いやらしい方)にカッコつけて行く

23時半就寝→6時半起床 今日はメンズエステ(いやらしい方)に行くよちゃんとカッコつけて行くよ めっちゃキモいやつ来るよりはマシやろ 「かっこいい人来た、当たりだ!」って言って、載ってないあんな事やこんな事をたくさん、、、まぁ、その、なんだ、カッコ…

変な男に負け続ける人生

23時半就寝→3時起床 オレは自分が弱いってことを知ってる。まずは己を知ることから。 4時半就寝→8時半起床 やらんでいい事を決めよう。ホンマにやりたい事とやらなあかん事ができないようになる。 14時就寝→15時起床 最近、過眠期で寝すぎる。でもオレは寝す…

髪の毛を伸ばす!

2時就寝→5時起床 6時就寝→9時起床 世の中には、不幸を見つけるのが得意な人と幸せを見つけるのが得意な人がいる。極端な話、ただそれだけの事。 オレが誰かの美容に影響を与えられてる事はかなり嬉しい。美容師じゃなくても違った形で美容は提供できるんや …