双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

時間の使い方に注意!

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23時就寝→1時半起床

自分の過去のツイートを遡ってたらかなりの時間が経ってた。
時間の使い方を気をつけないと。

5時リビングに行き、読書やパソコンなど。

13時秋津で仕事のミーティング。

16時に帰宅。

20時に夕食。

21時に入浴、就寝準備