双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

2017-12-07から1日間の記事一覧

罪悪感を作らない事!

23時就寝→1時起床 4時就寝→7時起床 朝早く起きて、12時までにやることを全部終わらすことができれば、そのあと3時間昼寝しても罪悪感は少ない。結局、この病気は罪悪感を作らない事が勝負! 9時ツイキャス。 オレは好きな人に連絡をするきっかけとして芸人さ…