双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

2018-02-24から1日間の記事一覧

他人に期待しすぎないようにしよう

23時就寝→1時起床 この時間に中途覚醒は意味わからん。2時間しか寝てへん。笑 ネガツイしたらダメなんてルールがなければ、ネガツイをしないとダメなんてルールもない。愚痴をツイートして発散できる人もいれば、楽しい事をツイートして元気になる人もいる。…