22時半就寝→1時半起床 部下と連絡、読書、ツイート下書き 5時就寝→7時起床 8時半リビング 努力をするのは疲れるけど、努力をしない自分に嫌気がさすのはもっと疲れる。 11時までテレビ 12時半までパソコン、そこから整骨院。 左の腸が痙攣みたくなってるから…