中途覚醒の時にツイートしたらあかん！

1時就寝→4時起床

9時半→12時 ゆうちゃんと電話

12時半就寝→15時起床

みんなにいい顔をしてると、本当の自分の顔を忘れてまうで！

17時半就寝→19時起床

テレビで野球観戦

21時半入浴

中途覚醒をした時にスマホを開いて

「中途覚醒した」

とかってツイートをすると目が冴えて余計に眠れなくなる。

その時についスマホを触ってしまうという人は、いっそのこと寝る前に玄関とかすぐに届かないところにでも置いてきた方がいいで！

もしそれができないなら確実に依存、、、