双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

このブログの趣旨

昨日はTwitterで朝からみなさんの幸せを願って好感度アップ作戦。

さてオレはしばらく好感度上げる活動に励むか。

女の子との会話で

「変な男から毎日こんなLINEがくるんだけどね、キモくない〜?こんな人絶対嫌だしー!」
「えー!ホンマや、キモい、キモい〜!なんやこれー!」

と共感したり、そういうキモいLINEをしなくても好かれるとは限らないから注意せなあかん。難しい。

実は午前中から渋谷のヒカリエのラウンジに来て仕事をしてた。

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でも、疲れたから早めの帰宅。
会費とか結構高いし、そこまで使わないから今月退会予定。。。

今の病気は治ってほしいのは確かなんだけど、その裏で治ったらどうすればいいんだ?というのもある。
もし治ったら元気になって嬉しいけど、障害者じゃなくなる。
そうなると仕事や生活を普通にこなさなきゃいけない。
障害年金もあてにできないしブランクはどう埋めるんだ?
これに葛藤してる人は結構多いはず。
オレは年金もらってないし、まだ活動できてる方やし。

それにしても暑かった💦
ちなみに昨日はこんな感じ。

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夏らしいでしょ😆

そして少しぬるいお風呂に長く入ってeラーニングを見るのがマイブーム🛀📱👀

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オレはブログを書いてるけど、内容は前日のツイートをまとめただけのブログ📝
結構長いツイートを何回かするから1日500〜1,000文字くらいになる!
文章が繋がるように多少文脈の変更はするけど、ほぼコピペだから5分で終わる😃
ツイートは流れてもったいないからね、せっかくなので。
っていうのがこのブログね。笑

Twitterで140文字という制限の中で自分の伝えたい事を表現するって結構難しいけど、表現とか文章の訓練になると思う。
だからオレはなるべく140文字ぴったりくらいで書くようにしてる!

女が男に言う「ほんといい人ですよね」は、男に手を出させないために女がよく使う言葉。ほんとに気がある人には「優しいね」と言う。
ってのを芸人さんがツイートしてたからパクった。別にオレの意見ではない😑笑

話は変わるけど、いい歳した大人の男がアイドルのファンっているけど正直気持ち悪い。。。
テレビ越しに応援するならまだしも、握手会行くとか末期。
見てて異様。ほんま怖い。
っていうのをこのあいだAKBの握手会のレーンに楽しみに並んでる時に感じた。
ところでチケットの為に買ったこのCDどうしよう。

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そんな感じで、昨日は赤いアロマで寝た。

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なんかエロい気分。そろそろ隣に寝かす人見つけるか!

スーツ着て毎日仕事してる人を改めて尊敬

オレはある事に対して苦手とか言うてるけど

「できる事を全部やったか?」
「限界まで努力したか?」

って聞かれたら絶対にしてない。
それで苦手なんて言うのは自分に言い訳をしているようにしか思えなくなってきたから頑張るで!

「もしできなかったらどうしよう😓」
という不安と
「もしできちゃったらどうしよう😆」
というワクワクが半々くらいのバランスがちょうどいい!

昨日の服。

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最近はアルマーニを愛用してる。そんなに値段が高くなくて物がいいから使いやすい。
しかも着る服に困った時はこれ着ればだいたい平気😆笑

気まぐれにインスタグラム始めた。
これはこの前の花火🎆 instagram.com/p/BXj6jWjl5Yk/

仕事で外出したけど、今更ながらこの暑さで毎日スーツ着て仕事行ってる人を尊敬する。
それは幸せになる権利があってもいいわけだ。

オレはリアルでは自由にできないことをTwitterでやってるところもある。
自分の好きな人としか仲良くしないし、気に入ったリプにしか返事しないし、自己リツイートもするし、好意的な引用はリツイートするし、クソリプには悪口書いて引用リツイートしたり。
人間らしいやろ。笑

人の人生に干渉する暇があれば、自分の人生に時間を使いたい。
みんな砂時計は平等に落ちていく⏳
敵でもない人を敵だと判断したりする人もおる。
これじゃあ動物と同じ。
いや、もっと賢い動物もおるか😅

昨日はこれを聴いて寝た。

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最近、潜在意識には割と興味あんねん。

夏の高校野球の開幕

台風と言われながらも関東は静か。

寝起きにツイキャスをするよりもシャワー浴びて着替えた方が1日のスイッチが入ることに気がついた。

「いつも行けなくて起きたら通知だけ来てる💦」

と言われる事も多いし朝キャスは無期限活動休止📻
何がいいのか人によって違うから自分に合う方法を追求したいね!

ツイートする前にじっくり考えて時間をかけて何回も見直して確認してから自由に言いたいことを言いたい放題はっきり言おうーっと!

そして今日は燃やせるゴミの日。
オレのこの鬱々とした気分も一緒に捨ててこよう。
やりたい事のためにやりたくない事をやるよ!

夏の甲子園は熱中しすぎないようにほどほどに見よ👀

テレビの前で高校生を応援してるけど、オレの方が頑張れよ!って冷静に思った😅
まあ去年は病室だったからそれを考えると状況はいいか。
入院中は、高校球児は大変そうだけどたくさん動けて少し羨ましく思えたな⚾️

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自分が苦手な事は全部やろうとしないで、他の人に手伝ってもらってもいいと思う。
逆にこっちも還元してお互いの得意なところでカバーしあえれば。
オレが人と一緒に仕事をしたがるのはそれが一番の理由やな😊

あと、つい大事な事を先送りしてしまうオレにとってこれは良かった、帯にも書いてあるように心理療法的な感じで。

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先送りする心理と原因と改善法がわかった!
繰り返しトレーニングしたいからこれは売らない。
これで学んだ事を今日から早速実践したいけど気分が乗らないから明日やる。

8月8日はチョコラBBの日らしい。

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オレの顔の救世主!
目指せ美肌オヤジ・・・じゃなくて王子✨笑

シンプル・イズ・ベスト!

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この生き方は素晴らしい!
日本とオレの部屋には物がありすぎる。

それにしても今年の阪神の岩貞くんはパッとしないね。

最近思うんが、自信のある事こそ本気でやらないとやばい!
手を抜いて失敗したら自信を失うから。
自信あるからって油断しない。

世の中、思い通りにならないことの方が多いんだから、それが1つや2つ増えたところで変わらへんわ。
気にすんのやーめた!

オレは中途半端になるくらいなら0か100を選びたい。その方が印象に残る。
激怒されるか、ベタ褒めされるかのどっちか。
怖いから今まで一度も取り組んだ事ないけど。

これを聴いて寝た👂

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朝起きてすぐ身だしなみセットのすすめ

用事がないけど朝におふろ入って着替えて髪の毛セットする!

活動せなあかんからスイッチを入れるんやなしに、スイッチを入れるから活動できるってのがある😃

外に出ないのに用意する時間がもったいないと思いきや、1時間の用意だけで活動的になれる方がいいんだ、オレは!

何がいいって、休みの日でも髪の毛をセットすると気持ち的にベッドで寝転がりにくくなること🛌
セットはちょっと手間だけど、メリットの方が多い😃

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最近は「寛解したらたくさん仕事をしたい!」

とかじゃなくて、具体的に
・どんな職種で
・どんな探し方で
・どんな部署で
・どんな働き方で
って掘り下げてる。

例えば
・アパレルで
・業界の知人に聞いて
・販売員で
・まずは契約社員から
とかね。
ちなみにオレはこのプランじゃないからぱくっていいよ😆

 

あと、病気は治ってほしいのは確かなんだけど、その裏で

「治ったらどうすればいいんだ?」

というのもある。
もし治ったら元気になって嬉しいけど、障害者じゃなくなる。
そうなると仕事や生活を普通にこなさなきゃいけない。
障害年金もあてにできないしブランクはどう埋めるんだ?
これで葛藤してる人は多いはず。

どうすればいいのか調べてみるか。

 

とりあえず行動としては

「みんながやってるからやる!」

って思考にはなりたくないな。
自分の価値観で「みんながやっててもやらない」「やってなくてもやる」って判断したい。
もちろんみんながやってても自分がいいと思ったものはやるよ✨

今みたいに頑張って行動したりしてると、なにもしてない人ほどいちゃもんつけてくるね。
まるで電灯に集まる害虫みたいだ、放置しておこう!

 

スリランカフェスでの募金活動

昨日も一昨日に引き続き、代々木公園でスリランカの募金活動💰

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生まれつき心臓に穴が空いてる子供たちを支援するための募金。

あまり寝てないし予報が雨で心配したけど午後からはやんでよかった☔️

今日は休めると思ったけど、急に仕事になったから金曜日までちゃんと休めない😪

自分が倒れなきゃいいけど😅

フルタイムで働くためのリハビリだと思うかね😆

フルタイム勤務はまだ先の話かな

昨日は珍しく中途覚醒がなかった!

でもその代わりにお菓子の袋が2つ空っぽになってた。

仕事に行き、終わったのが21時。

この時間になってくると頭が全然働かない。
話についていくのと指示に従うのがやっとだ。

疲れすぎて家帰るのもしんどい、すぐにでもどっか泊まって寝たい気持ちだった!

この調子だとやっぱりフルタイムはまだまだ無理😓

今朝家出る時は、帰りに絶対にGEOの18禁コーナーに入ろうと決めてたのにそんな気力は全くなかった!笑

中途覚醒が早い時間になってきた

最近中途覚醒が早く、23時半に寝て1時半に起きたり🕰

飲んでるロゼレム調節してもらうか💊

二度寝してもまた変な夢で起きる。

合計で5時間半睡眠💤

夜中目覚めた時にツイキャスに遊びに行ったりするけど時間経過が早すぎて恐ろしい。

職場で昼寝の時間を設けたりして調整。

知り合いが2chで話題になってたりするから巻き込まれないといいな💦

あと、来月女の子と遊ぶ約束をした、惚れなきゃいいけど。

夜はかなり眠くて寝ようと思ったら仕事のことでちょっと問題が。

夜間に問題が起きるのは困る、血圧下げる薬を飲んで落ち着いた💦

0時頃就寝💤