0時半就寝→4時半起床 5時半就寝→8時半起床 一昨日、昨日と楽しんだ分、今日から仕事を頑張らなあかん。じゃないと、それこそ世間の「遊べるのに仕事はできないのか！」って風潮を強めるかも知らんからな。無理なく程よく両立したい！ 15時半就寝→16時半起床 …

2時就寝→5時起床 8時就寝→9時半起床 10時半就寝→12時起床 15時半就寝→17時起床 病気だからできない事は多いと思うけど、病気でもできる事だってたくさんある。基本的にはそれを探してやってきたい。できない事よりできる事を探す。 同じ双極性障害でも「躁っ…

1時半就寝→4時半起床 5時半就寝→8時半起床 普段カッコつけのオレは実はデートの時はあまりカッコつけて行かない。必死やと思われるのが嫌やから。でも鼻毛はちゃんと切って行く。 かっこよさより清潔感。 12時 浅草 浅草で遊んで、これから水上バスでお台場…

1時就寝→2時半起床 最近、2時間くらいで目覚めるけど、どうなってんの 6時半就寝→9時起床 人間に生まれたのは嫌やったって人もおるかもしれないけど、オレは人間で良かったと思う。もしかしたら変な虫に生まれてたかもしれないし、来世がそうかも知れない。…

23時就寝→1時起床 この時間に中途覚醒は意味わからん。2時間しか寝てへん。笑 ネガツイしたらダメなんてルールがなければ、ネガツイをしないとダメなんてルールもない。愚痴をツイートして発散できる人もいれば、楽しい事をツイートして元気になる人もいる。…

0時就寝→1時半起床。 人間、幸せな時に幸せやと思えるのは当たり前。そうじゃない時に幸せを見つけられて初めて一人前。どんな時、どんな状況でも一喜一憂しないで常に自分の幸せを見つけていたい。 5時就寝→8時起床 過去の例を参考にするのはいいけど決めつ…

23時半就寝→4時起床 嫌な夢を見て起きた。女性関係。夢でもかーい！勘弁してくれ！！笑 5時半就寝→8時起床 他人の「彼女が〜」「彼氏が〜」とかの話は、愚痴だろうが惚気だろうが害でしかなく時間と精神の無駄やから全てシャットアウトする事にした。何にし…

23時半就寝→6時半起床 今日はメンズエステ(いやらしい方)に行くよちゃんとカッコつけて行くよ めっちゃキモいやつ来るよりはマシやろ 「かっこいい人来た、当たりだ！」って言って、載ってないあんな事やこんな事をたくさん、、、まぁ、その、なんだ、カッコ…

23時半就寝→3時起床 オレは自分が弱いってことを知ってる。まずは己を知ることから。 4時半就寝→8時半起床 やらんでいい事を決めよう。ホンマにやりたい事とやらなあかん事ができないようになる。 14時就寝→15時起床 最近、過眠期で寝すぎる。でもオレは寝す…

2時就寝→5時起床 6時就寝→9時起床 世の中には、不幸を見つけるのが得意な人と幸せを見つけるのが得意な人がいる。極端な話、ただそれだけの事。 オレが誰かの美容に影響を与えられてる事はかなり嬉しい。美容師じゃなくても違った形で美容は提供できるんや …

0時半就寝→4時起床 知識は持ってるだけじゃダメ、の良い例。 参考までに。 5時就寝→8時半起床 昨日はちょっと病んだツイートをしてすみませんでした。恋愛系になるとダメだ、ごめんなさい。不快な方はリムでもミュートでもして下さいね なんて言うとでも思っ…

23時就寝→1時半起床 次に付き合う人が最後がいい。たくさんの人とかいらんから1人を一途に想いたい。でもこれらはオレの理想でオレの都合。相手にこれを投影したらあかん。先に相手の理想と都合を知る事にする。 3時半就寝→7時半起床 スケート＜自分の仕事＜…

22時就寝→1時半起床 物事は早く成し遂げた方がいい。大人ならできそうな事を小学生がやるから価値があるわけで、50代ならできる人が多そうな事を30代がやればそれも価値がある。とにかく早く達成するに越したことはない。 3時半就寝→6時半起床 みんなそれぞ…

22時就寝→0時起床 2時就寝→5時起床 今日は新しい病院に転院。9時に行かなあかんから起きて準備。主治医にさじを投げられるのこれで4回目強制やないけど、事実上の診察拒否みたいなもん。慣れてはきたけどできればもう変わんの嫌や、、、でもまだ診てくれる医…

23時就寝→3時半起床 「もう一回だけ頑張ってみよう。」もうダメだと絶望した時にオレが自分に言う言葉。あと一回頑張ってダメなら諦める。 5時就寝→6時半起床 昔付き合ってた子が夢に出てきた。懐かしかったな。なんぼ夢中やったとは言え、その子のベッドが…

22時半就寝→5時起床今日この瞬間が今後の人生において一番若い日。毎日がそう。このツイートをしてる間も若さを消費中。「若い時は良かった」「もっと若ければ」やなくて、今後その若い時になるであろう目の前の今をちゃんと生きよう。5年、10年、20年なんて…

22時半就寝→0時起床 1時半就寝→5時半起床 ・好きな人に好かれようとしてした事(プレゼントとか)→実らなかった時に凹んだり怒ったり後悔する・好きな人に自分がしたいと思ったからした事→実らなくても何とも思わない こういうもんやろ。 いい人とか嫌な人って…

22時半就寝→2時起床 寝る前に「今日はなんもできんかったな、、、」って落ち込みそうな時は、1ページだけ本を読んだり、ブログの下書きをしたり、WEBサイトの一部だけ編集したりする。それするだけで寝る時の気分が180度違う。1日を悔やみそうなら寝る前に何…

22時半就寝→0時起床 1時就寝→8時起床 他人を変えようとするのは、自分が間違ってるって認める勇気がないから。自分に自信がないって事。自分がいい方向に変われば、そもそも他人を変えたいなんて思わなくなる。これは自分を卑下したり自己否定するのとはまた…

0時就寝→3時起床。 中途覚醒。 10時半 保健センター 市役所。障害者手帳の受け取りと市の支援の申請に。 12時帰宅。 14時半就寝→16時起床 「人生無駄なことはない」ってのはきれいごとやと思ってる。でもオレはどんなことでも絶対に無駄にはしないよ。自分に…

0時就寝→7時起床 花ちゃんの夢見た 14時就寝→15時半起床 6日ぶりにTwitter浮上。自分の中で整理がついた。 間違えて普通のメンズエステに行った。普通の。ただ単に肌が少しきれいになっただけ。普通のだから。オレの13,000円、、、ホームページわかりにくい…

0時半就寝→3時半起床 熱しやすく冷め〝にくい〟性格をなんとかしてほしい、、、冷めたらもうほぼ上がらんねんけど、冷めるまでがね。人、事、物、何にしてもそう！ オレのツイートにいちいち自称アドバイスを連発してきた女性がいたから前に切った。特に恋愛…

1時就寝→4時起床 4時半就寝→6時起床 言い訳するなら、せめて行動してからや。行動しない事に対する言い訳はいらない！ ホテルのベッドって疲れるの忘れてた、、、 ‪病みアカだろうがなんだろうが関係ない。病みアカでも好きな人は好き。苦手な人は苦手。アカ…