双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

髪の毛を伸ばす!

2時就寝→5時起床

6時就寝→9時起床

世の中には、不幸を見つけるのが得意な人と幸せを見つけるのが得意な人がいる。
極端な話、ただそれだけの事。

オレが誰かの美容に影響を与えられてる事はかなり嬉しい。
美容師じゃなくても違った形で美容は提供できるんや😆

せっかくみんなに教えてもらったのに伸ばすことにした😅
でも途中って大変やね、セットしづらい!
ほんまはむっちゃ切りたいけど、人生で最長の長さにしてみたいから我慢。

今はこれくらい😆

f:id:j_as:20180219095438j:image
もう少し行く!

広告を非表示にする

知識は使えないと意味がない!

0時半就寝→4時起床

知識は持ってるだけじゃダメ、の良い例。

f:id:j_as:20180218215513j:image
参考までに。

5時就寝→8時半起床

昨日はちょっと病んだツイートをしてすみませんでした。恋愛系になるとダメだ、ごめんなさい。不快な方はリムでもミュートでもして下さいね😔

なんて言うとでも思ったか!オレのツイートは素晴らしいから今まで通りちゃんと見ろよな!

やらなあかんことを先延ばしにすればするほど、頭の中で嫌な思いをする時間が長くなる。
「やりたくないけどあれやらなきゃ」なんてずっと思ってたら脳に良くないに決まってる。
早よやろう!

22時半就寝→0時起床

恋愛って難しいね、ほんまに

23時就寝→1時半起床

次に付き合う人が最後がいい。
たくさんの人とかいらんから1人を一途に想いたい。
でもこれらはオレの理想でオレの都合。
相手にこれを投影したらあかん。
先に相手の理想と都合を知る事にする。

3時半就寝→7時半起床

スケート<自分の仕事<自分の恋愛

11時半就寝→13時起床

お父さんが亡くなった時に落ち込んでたら、当時の彼女がmixiの裏アカで「あいつ、お父さんが死んだって凹みすぎ、私にとってはそんなの重いから、その件は他の女に任せる」って書かれた事がある。
何が一番怖いって、オレはそれを見たのにも関わらず、彼女を嫌いになれずに、その後1年付き合った事。

1回好きになると、それくらい嫌いになれない。

今となっては自分は異常やったと思えるけど、オレはオレやから同じ事を繰り返しかねない。
自分を客観的に見れるようにする。

オレは深い関係にならんと、叶わない片想いをしてるのが一番幸せかも知れない。
幸せの定義は人それぞれ違うからそれもあり。
オレがそう思うならそうやな。

嫉妬するよりその人から学ぶ

22時就寝→1時半起床

物事は早く成し遂げた方がいい。
大人ならできそうな事を小学生がやるから価値があるわけで、50代ならできる人が多そうな事を30代がやればそれも価値がある。
とにかく早く達成するに越したことはない。

3時半就寝→6時半起床

みんなそれぞれ色々なバレンタインデーを過ごしたみたいやな😃
オレも来年はチョコレートの話題に参加できるようにしようっと🍫💕

最近オレがゲスい事を言わなくなったのはギャップで好感度を上げてる最中やから。
そろそろゲス期に入らないとギャップを使い切るからゲスい事を考えないと。

そうだぜ、オレは女の子のベッドを壊して学校で破壊王ってあだ名をつけられたゲス野郎だぜ。
次の犠牲者はそこのフォロワーの君のベッドだぜ!!

11時オフィス

13時昼食

15時前 五反田

17時過ぎ帰宅

上手くいってる人を見たら嫉妬したりするより「なんであの人は上手くいってんのやろ?」って観察して考えて参考にする方が絶対に賢い。

病院を転院した。新しい先生は、、、

22時就寝→0時起床

2時就寝→5時起床

今日は新しい病院に転院。
9時に行かなあかんから起きて準備。
主治医にさじを投げられるのこれで4回目😱
強制やないけど、事実上の診察拒否みたいなもん。慣れてはきたけどできればもう変わんの嫌や、、、
でもまだ診てくれる医者がいるだけマシか😑

精神症状が少ないのに身体症状が強くて、その症例が多くないから最終的に主治医が治療に困り果てる。

おじさんは目が覚めてからお風呂に入って顔の血流を流してむくみをとり、それから洗顔し、ヒゲを剃り、頭をセットしてやっとこの状態になる。

f:id:j_as:20180215070645j:image
もしお泊りをするとしたらこの状態にしてから女の子に「おはよう」と言う。
私生活でもどんなに体調悪くてもこれしないと外に出れない。
ある意味違う病気。

9時病院

新しい病院の新しい主治医は女医さんやった。
オレと同い年くらいで、目パッチリの少しぽっちゃりめのかわいらしい先生。
地獄に仏とはまさにこの事。

12時終了

今日はバレンタインデーやけど、もし失恋中で寂しい思いをしてる人いたらこれを処方したのでなんも言わんとお読みなさい

f:id:j_as:20180215070536j:image
amzn.to/2BPDOE4

14時半就寝→15時起床

ホンマに仕事のできる人は忙しいとか言わない。
自信がないから口に出して周りに忙しいアピールをして仕事ができる風の自分を演出するしかない。
アピールしてる間に仕事できる。
オレはむっちゃ忙しい。

障害者手帳はありがたいけど持ってるだけで気が滅入りそう

23時就寝→3時半起床

「もう一回だけ頑張ってみよう。」
もうダメだと絶望した時にオレが自分に言う言葉。
あと一回頑張ってダメなら諦める。

5時就寝→6時半起床

昔付き合ってた子が夢に出てきた。
懐かしかったな。
なんぼ夢中やったとは言え、その子のベッドが壊れてしまった事は今でも悪かったと思ってる😑

その子はオレの後の大学生の彼氏に殴られて逃げてきた事があった。
電話でひたすら謝ってたのが印象的やった。
居場所を聞かれてたからオレがかわったら電話が切れた。
ぶっ飛ばして警察に連れて行こうと思ってた。
女性にしか強気になれないダサい男やった。
その子は今は別の人と幸せに暮らしてる。

そこはオレと幸せになるんちゃうんかい。

7時就寝→10時起床

寝すぎた。過眠傾向。

今は仕方なくお世話になるけど、近い将来には不要になりたい。

f:id:j_as:20180215065812j:image
なんか、持ってるだけで寛解が遅れる気がしてならない。

不要になりたいとか言いながら今日はデパスが欲しいくらいに調子が良くない😱

環境とか他人のせいにして良くなるならいくらでもするけど、これまでそれでうまく行った試しがない。
ただ、開き直りでうまく行ったことはある。
本当に環境のせいにするのと、いい意味で開き直るのとは全然違う。

明日はバレンタインデーか。
彼女がいる諸君は愛のあるチョコレートがもらえて羨ましいねえ!
でもまあオレも同じ人間なんだから生きてたらそのうち誰かにもらえるやろ。

一見、普通に見えるのに長期間に渡って彼女がいない奴はどこかに大きな欠点があるはずやから気をつけろ!
なんかオレの身近にそんな奴がいたような気がするけど、誰だか思い出せない😑

人生、自分の思い通りにならないから大変。
でもその代わり思いがけないラッキーもあったはず。
それはある意味、思い通りじゃないけど嬉しいこと。
でも、なぜかそれを思い出さないで嫌なことばかりに目を向けてるとネガティブな方向になる。
思い通りじゃない中にはラッキーもある事を忘れない。

今が一番若い時、頑張ろう

22時半就寝→5時起床

今日この瞬間が今後の人生において一番若い日。毎日がそう。
このツイートをしてる間も若さを消費中。
「若い時は良かった」
「もっと若ければ」
やなくて、今後その若い時になるであろう目の前の今をちゃんと生きよう。
5年、10年、20年なんてすぐ!

オレは普段カッコつけてるから仕事ができないと割に合わん。
カッコつけてるくせに仕事できないとかダサすぎるからな、ちゃんとしよ。

落ち込んでる時ほどチャンス。普段よりも真剣に全力で頭を使って色んな解決策を考えるから。
復活したら以前よりかなり強く賢くなってるはず。
苦しいトレーニングを乗り越えたら強い筋肉がつく筋トレみたいなもん。
心にも筋トレが必要。
でも今日はジムには行かんかった。面倒いから。

16時半就寝→17時半起床

アイスホッケーのボールみたいなんが、速くてちっさくて見えへん。

こうすることにした

f:id:j_as:20180213175556j:image

「裏切られた!」ってのは間違い。
オレが人生でこれまでそう思ってきたことは、自分の理想を相手に投影し期待してそれが違っただけの話。
オレが勝手に傷ついてただけで相手は何も悪くない。
理想は相手に求めるんやなくてオレ自身が理想の自分になろう。