双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

ダイエット開始

0時就寝→3時半起床

 


人のツイキャスを聴いて、素振りして、そのあとゲーム、パソコン。

 


8時就寝→9時起床

 


1日の食事は朝のこれ一食のみ。

あと酵素ドリンク🥤

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13時まではパソコンで仕事。

 


スルースキルってのがあるけど、それこそTLに流れてきたものをスルーできずに文句を言うてくる人が身に付けたたらいいと思う。

 


13時から16時半までオリックスの試合を観戦。

オリックスの勝ち🎶

 


出会いがないってのは言い訳で自分の魅力が足りないだけ。

だから他の言い訳を考えてる。

 


長期間に渡って恋人がいないと、問題児と思われそうだからこれからは内緒にしておく。

ホンマに問題児かもしれないけど、だったらなおさら内緒。

 


18時から21時半まで阪神の試合を観戦。

阪神の勝ち🎶

 


昨日ほどは野球漬けではなかった。

 


ツイートに

「あくまでもオレはね」

ってちゃんと書いてんのに

「それは違います!」

とかって文句を言うてくる奴はどうかしてるぜ。。

 


22時半就寝

野球観すぎ、、、

0時半就寝→4時起床

 


また早朝覚醒

 


仕方ないからゲーム、パソコンで仕事をした。

 


ゲームに時間をかけすぎたから、ゲームと仕事を並行してみようと思う。

 


昔の彼女のFacebookの投稿に

「今日は数年ぶりの◯◯花火大会だ」

って投稿を見つけてんけど、その花火大会、オレをふった日に他の男と行ったやつ😃

 


14時 野球観戦、オリックスソフトバンク

 


15時半就寝→16時半起床

 


延長でオリックス勝ったけど終わったの18時。

 


18時から阪神の試合。

 


阪神の試合も延長で23時まで。

 


トータル、9時間くらいずっと野球観てた計算になる。

 


これも相当もったいないから、何かやりながら観ようと思う。

外はいつも以上に暑かった

23時半就寝→3時半起床

 


早朝覚醒

 


流行ってる、ってだけで批判する人って残念やなあ、本質を見れてない。

流行ってる、ってだけで飛びつく人も同じ。

自分が本当にいいと思ったものを選びたいよね。

流行ってるってだけでソルビンに行ったオレが言うんだから間違いない。

 


ちなみにソルビンは当たりやったで。

 


12時就寝→13時起床

 


ちょっと寝られた。

 


無駄に他人の相談に乗りたがる人ってだいたい自分が上手くいってない傾向があるように思う。

きっと他人の不幸話を聞きたいんやろうねえ。

 


15時 仕事で外へ。

 


17時に帰宅。

 


いつも以上に暑くていつも以上に汗だく!!!

こんなんじゃ女の人に嫌われてまう🐤💦💦💦

 


18時就寝→20時起床

 


1年前と比べてかなり太った。体重8キロ、体脂肪なんて倍やで。

これはやばいからダイエットする。

とりあえず

「1週間減量チャレンジ」

をするから、1週間後をお楽しみに✨

 


21時→23時 映画

 


付き合ってなくても現実の嫌なことを忘れるくらいに楽しく過ごしてもらえたら嬉しいし、その時間を共有してるオレも幸せ。

たとえそれが1日でもお互いが幸せならいいと思ってる。

なぜなら付き合ってたりしてても幸せな時間を提供できない男もいるからだ!

って思って映画誘ったらそもそも断られた。。

 


0時半就寝

寝起きにキスをして起こしたい気分

0時半就寝→3時起床→7時起床

 


一人って楽やけど、たまには誰かをキスで起こしてみたい。

そんなセンチメンタルな朝。

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過去には朝起きてキスする為にマウススプレーやキシリトールガムや薔薇のタブレットなどを用意してた事もある。

次にオレに起こされる女性はだーれだ🐤💕

 


まあ、健康な人と同じように過ごすことが無理なら、それは諦めてその人たちができない事を何か見つけて過ごしていけたらいいね。

 


そしてオレは今流行りの赤ちゃん肌系男子。

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ほれ見ろ、赤ちゃん肌系男子だろ🐤

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天使のベビーコラーゲンを飲み続け、入念にひげを剃り、顔の全てのうぶ毛を剃り、化粧水をたっぷりつけ、アフターローションをたっぷり付け、髪の毛セットした瞬間に撮ったからな👼🤳

半日後には魔法が解ける、、、👼💔

 


午前中は普段通りゲーム、テレビ、パソコンで仕事、読書などして過ごす。

 


11時就寝→12時起床

 


昼寝をして仕事の続きをし、その後は野球観戦、読書。

 


これが翌朝キス起こし王子さまセットや!

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あとは相手だけ。。

大谷くんのジャージカードを落札した

23時就寝→5時起床


オレは、他人を気にせずに自分の好きなようにした方がいい。って思ってるけど、それがイコールで他人に迷惑をかけてもいいって事にはならない。自分の都合で他人に迷惑をかけたらダメ。

他人を気にするあまり自分の好きな事ができなくなるのがよくないってことやな!


11時まで読書。


他人を変えようとする人と、自分が変わろうとする人がいる。


11時半就寝→13時起床


17時までパソコン、読書


人の潜在意識には

「〜ない」

というのがない。

例えば「緊張し“ない”ように」って思ったら余計に緊張するような。

だから子供にも

「わがまま言わ“ない”で!」じゃなくて「いい子にしようね」

「走ら“ない”で!」じゃなくて「歩こうね」

「うるさくし“ない”で!」じゃなくて「静かにしようね」


みかんを思い浮かべないで!

絶対思い浮かべないでね!

これでみかんを思い浮かべた人、そういう意味やで。


18時半入浴。


ヘルシーなものを食べた次の食事は

「さっきはヘルシーなもの食べたし、まあいっか!」

ってなってカロリー多めのものを食べてしまう心理が働くから気をつけて。

オレの

「今日はジム行ったからプリン食べてもいいやろ」

も同じ。


21時まで野球観戦。


23時までヤフオクで大谷くんのジャージカード争奪戦で5,000円で落札

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中途覚醒の時にツイートしたらあかん!

1時就寝→4時起床


9時半→12時 ゆうちゃんと電話


12時半就寝→15時起床


みんなにいい顔をしてると、本当の自分の顔を忘れてまうで!


17時半就寝→19時起床


テレビで野球観戦


21時半入浴


中途覚醒をした時にスマホを開いて

中途覚醒した」

とかってツイートをすると目が冴えて余計に眠れなくなる。

その時についスマホを触ってしまうという人は、いっそのこと寝る前に玄関とかすぐに届かないところにでも置いてきた方がいいで!

もしそれができないなら確実に依存、、、

努力をしない方が疲れる!

22時半就寝→1時半起床


部下と連絡、読書、ツイート下書き


5時就寝→7時起床


8時半リビング


努力をするのは疲れるけど、努力をしない自分に嫌気がさすのはもっと疲れる。


11時までテレビ


12時半までパソコン、そこから整骨院

左の腸が痙攣みたくなってるから。


15時病院


18時半帰宅


19時就寝→20時半起床

 

22時入浴