23時半就寝→4時起床→6時起床→9時起床 おかげさまで風邪が少しだけ良くなってきた意外と早くよくなってきたのは心配してくれてる人のおかげ！なかなか完治しないのは心配してない人のせい。 基本的に「ぼく(私)にもできますかね？」って質問する人の力にはな…