0時半就寝→4時起床 なにか良いことをするとき、それが偽善でも別にええと思うで、人の役に立って人に迷惑かけなければ。逆に、自分はなんもせんと「偽善だ！」と叫んでるやつは何の役にも立ってないくせに口だけはうるさいただの悪。 5時就寝→6時半起床 目的…