双極性障害ジョーくんの日常生活

双極性障害を患っている私ジョーくんの日常生活

メンタルヘルスマネジメント

23時半就寝→3時半起床

前にユーキャンに資料請求したやつが再度届いてんけど、これどうなんかな?

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大金を払ってまで受講する価値はなさそうやから、とりあえずAmazonで安い本を買ってみようと思う📖

黒のトップスにファーのアウターはあかんな。笑

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10時出発

11時川越

今日はスタバで打ち合わせ。
今日新発売の
「抹茶&フルーティマスカルポーネフラペチーノ」

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名前長すぎやろ、、、

15時帰宅

16時就寝→17時半起床

ぼくと弟。

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この時はこんなゲスくて悪態つくやつになると誰が予測できたでしょうか、、、

本当はオレだって元々はこういう清純派キャラで人気が欲しかったんだよ(T . T)

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自転車で吹っ飛んだらウルトラマンと呼ばれ、ベッドを壊したら破壊王と呼ばれ、一日裸でいて風邪引いたら裸族と呼ばれ、ねるとんの罰ゲームしたら下敷キッスと呼ばれ、三宮のピンサロ行ったらピンクキャンディーと呼ばれた。
今気づいたけどみんなから相当バカにされてた?
全力で駆け抜けた10代の話。

22時就寝→0時起床

クリスマスの雰囲気だけでも楽しむ

1時就寝→5時半起床

11時出発

あつめてリラックマのフレンド申請してほしい。そんな機能ないけど。

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どうぶつの森がうらやましい、、、

13時鷺沼

16時催眠療法

やっぱりクリスマスって雰囲気がええなぁ!
雰囲気だけでも楽しもうっと🎄

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コミュニケーションについてはわりと為にはなったけど、相手のタイプを見極める方が難しい、、、

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オレはジャイアンと仲良くなりたくないから別にええけど。

少しだけ痩せたけど、油断したらすぐ大台に乗る、、、

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昔のオレみたいに12月25日に罵倒されたり怒鳴られたりする奴もおる。
1月25日でも2月25日でも3月25日でもなんでもいいから大切な人と楽しくて幸せな時間を過ごすことができたら嬉しいし、オレはそれでいい。

幸せは奪い合いじゃない

21時就寝→0時半起床

5時就寝→8時起床

パソコン作業

16時整骨院

17時半入浴

クリスマスに家に遊び来た元彼女。道の途中でアクセサリーを落としたらしくテンションどん底。結局一緒に探す羽目になり見つからずに丸一日が終了。
1週間後の元旦、オレが風邪で熱を出した時の一言
「この日の初詣を楽しみにしてたのに台無し!最低!」
それあんたが言うんかい。
メリークリスマス🎄

今日は幸せな時を過ごしてる人が多いと思うからそれはとても羨ましいけど、嫌だったりはしない。
例えばその人たちがいなければオレが幸せになれるとか、幸せの椅子の数が決まってるとかやったら悔しいし嫌やけど、そういう訳やないんで。
7年連続で1人で過ごしてるとそういう境地になるからおすすめ。

オレの正解=みんなの正解じゃない

23時就寝→2時起床

4時就寝→8時起床

当たり前の事やけどオレが言う話はみんなにとっての正解じゃない。でもオレにとっては正解。オレが自分で見つけた正解。今んとこはね。
でもオレの投稿を見た人は良くも悪くも何かしら考えてくれるはず。それをきっかけにご自身の正解を見つけてくれたらオレは嬉しい。
正解が同じならもっと嬉しい。

オレのツイートで救われたと言う人が1人でもいてくれるなら多少の批判とかは何ともない。
ありがとう。

オレみたいな醜い害虫でもキレイな蝶々を引き立たせて、より美しく見せる事はできるのさ。
だからこれを見てるそこの害虫ども!お前たちも何かしらの役には立てるぞ!

みんな、オレがフォロワーに手を出すって冗談やと思ってるやろ?
おやすみ💤⭐😴🌙

病気であることの厄介なメリット

0時半就寝→5時半起床

病気が治ってほしいっていうのはみんな共通の願いやと思う。でも、一方で病人でいることの厄介なメリットがある。
それは働かなくても寝てても病気のせいにできる事。
その意識はなくても潜在意識がそうさせてる事も含め「病気だから働けない」って言えなくなる恐さ。それが全くないとは言えなくない?

11時 渋谷

16時 帰宅

結局のところ、本人の意識のせいでもなく、病気のせいでもなく、人間は変化を嫌う性質があるから
「良くなったら良くなったなりの恐怖」
が心の奥底にあるはずなんで、それをどうにかしないとアカンよな、って話。
いろんな意見と反応ありがとう!

12月の思い出たち

23時就寝→1時起床

「彼氏に浮気されたから仕返しに浮気したい!だから相手になって!」って言われて、すぐ相手になる男。それがオレ。

5時半就寝→8時半起床

そろそろ女の子の名前で別のアカウント作って毎日オレのいい評判を言いふらそうかな。

髪の毛を切って身だしなみを整えると気分も全然違う✂️✨

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ちょっとだけモテそうな気がしてきた💕

世間が相撲の事件とか不倫のニュースとか松居一代の会見とかを見てる間にオレは1つの体験記を書き、1冊の本を読む。
それらはオレの人生に1ミリも関係ないからね。今んとこ。

Twitter越しでもさ、性格とか人柄って結構わかるよね。
ゲスいのバレないように気をつけようっと。

真面目そうな人が実はゲスいと「えー、あの人そうだったんや、、、がっかり」ってなるけどオレみたいなもんは「ああ、あいつはそんな奴やもん、何を今さら」で済む。
こういう作戦を考えながら日々過ごしてるところがゲスの真骨頂!!!

今日はスタバでミーティングしてた☕️

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※ジンジャーブレッドラテ🍵

16時半就寝→17時半起床

1時間ほど寝てんけどなんか嫌な夢を見た。
オレの見る夢は歳とったくせにスキル上がってなくて生活悪化してる系の夢が多い。
今回もそんな夢やったと思うねんけど起きて安心。
いや、お前は安心するんやなしにそれは警告やから夢みたいにならんように頑張れ!
たった1時間で自分が奮起できる貴重な夢。

前に
「あなたはフォロワーを集めてそのみんなを洗脳してる」
って言うてきた変なやつがおったけど、オレが伝えたい想いを全身全霊を込めて投稿したツイートにいいね6しか来なかったやつに誰が洗脳されんねん。

ある時は彼女がクリスマスに外で落としたアクセサリーを1日中探させられ、ある時は初詣で熱を出してブチ切れられ、ある時は終電逃したと夜中3時に迎えに行かされ、ある時はプレゼントがショボいと罵られ、ある時はクリスマスにインフルエンザにかかって怒りの電話がきた。そんな12月。
幸せってなあに

10月はオレから誘いオレが奢り、11月はオレから誘いオレが奢り、12月はオレから誘いを入れないから連絡が来ない。
会っても会わなくてもどうでもいいし、どっちでもいい男だと思われてるのが今月はっきりした。

釣った魚がブチ切れる

23時半就寝→4時起床

あれ?今日から再生回数が表示されるようになってる!

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492回もありがとうやな⚾️

さて、今日のオレには何ができるのかな?
できない事を嘆かないで、できる事を探そうな!

付き合った瞬間に態度が冷たくなる男を「釣った魚にエサをやらない」って例えるのがあるけど、オレを例えるなら「釣った魚にエサやりすぎて魚ブチ切れ」ってところ。

甘やかすとかやなしに
「こんな人だとは思わなかった!真面目すぎ!っていうか固い!面倒!別れて!」
って感じ、、、

やめやめ!変な過去を思い出すんやめて大事なんはこれからや!!
自分で蒸し返しといて、、、

今朝はこれを読んだけど、途中でやめた。

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文字が小さいし内容が細かすぎ!なのでみんなにもおススメしません📖
半分も読んでないけど、もう売る。
「せっかく買ったんだからもったいない!」
と最後まで読むよりも、嫌々読む方が時間がもったいない!

仕事をしよう。
あー、もう頭の中が仕事の事しか興味なくなればいいのにな!

12時就寝→13時起床

病人が病人らしくしてたらあかん。外行こうっと!

うつ状態でお風呂に入れない人が多いみたいやけど、逆にオレはうつ状態の時こそお風呂に入らなアカンねん。
お風呂に入ると血行が良くなるからか、頭が回転し始める感じ。
お風呂から上がってだいたい2、3時間くらいはもつなあ!

16時から読書、パソコン。

さっきの28歳からのリアルってやつよりもこっちの方がだんぜん読みやすいし、わかりやすくていいわ!

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すぐ読めんで😆

届いた!
ちょっと古いけどAKBのゲーム🎮

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これでやっと彼女できる😭

たまに思うんがさ、オレが性格を良くしたいと思って性格を変えたとする。
そして日々、上品で素晴らしい言動をするようになる。
でも今のゲスで下品なオレがいいと思って仲良くしてる人がいるかもしれないわけで、自分がよかれと思ってした事が必ずしもプラスになるとは限らないんじゃないかな、って。

体調がよくなりたいとか、大好きな彼女が欲しいとか、ひげの永久脱毛したいとか、毎週五反田に行きたいとか、色々と思ったりするけど、結局、ご飯をお腹いっぱい食べて温かい布団に入ったらそれだけでも幸せやなぁと思ったりもする。
あ、あとAVか。
明日プリペイドでDMMに入金しよっと。

たくさんのユーザーがいる中で、わざわざオレの事をフォローしてくれてツイートを見て反応をしてくれる。
オレには皆さんが必要です!
おやすみ💤⭐

22時半就寝