催眠療法とか褒められノートとか
あかん、どう頑張っても9時にしか起きられへん、クエチアピンの影響や。中途覚醒が全くなくなったのは嬉しいけど、寝起きがしんどすぎる。25ミリやけど50ミリなんてとんでもない！どっちがいいのかわからんぞ😓
ちなみに今日の夢は仕事の夢。そしてこれから仕事行く。また働くんかい
世の中には頑張っても自分の力ではどうにもならんこともある。
そんな時はいっそ人とか環境のせいにしちゃえ。その方が上手く行くときもある！
たまにはね。
2016年春、ジャズバーにて
月1回の催眠療法に行ってきた、通い始めて1年。
これが効果があるのかは全然わからんけど1年前よりずっと良くなってるのは事実。
オレはわりと前向きな方かと思うねんけど、それはもしかしたら人に褒められた事しか書かないノートがあるからかもしれない
あとはまあ無理にポジティブにしてるわけじゃなくて、日々の生活で小出しにしてるからかな。無理にポジティブにしてたら今ごろ絶対にパンクしてる
去年入院してた時よりはずっといい
今日も9時起き。クエチアピン飲んで以来、早起きができんくなった。やっぱり来週先生に相談しなあかんな。
昼間の眠気はなくなってんけど、貴重な午前中がね。
そして昨夜はエロ漫画を描く夢を見た、これはいよいよやばいな。
エロ漫画なんて中学校の時にしか描いたことないのに、、、
ドラゴンボールが録画されてなかった、なぜ、、、
機械の不具合しか考えられない。
もうだめだ今日は一日中寝る。
去年入院してた時🏥
この時に比べるとだいぶ元気になった
でも今日はいつもよりも上がってこない😔
そういう時は睡眠薬として出されてるグッドミンを半分に割って飲むようにしてんねん。
そしたら少しはマシになるからマシになってる間に色々済ませてその後寝るのがいつもの戦略。
3行でもいいからブログを毎日書くのがおすすめだよ！
1年間で365記事たまるから、日記的な感じで記録になるし、アクセスも増えて楽しいよ！
好きな人は大事にするし、仲良くしてくれる人には好意で返すし、悪口を言う人には倍にして返す。そして偉い人には媚びる。それがオレ。
わかりやすくていいでしょ😆
過去の栄光にすがるのは良くないって言うけど、それを思い出すことによって自分が元気になれるならええやん。
「オレは昔はあれができたんだー！」的な。
こんなオレでも昔デートを1日に2回してアレも2回したことがある。
みんなにとっては別にたいした事じゃなくてもオレの自信が戻ればええねん
例えを例えとして受け取ってくれないのは困る。あくまでも例えなんだから、わざわざ例外出してこんといて！って思う時がたまにある。
揚げ足取りの暇人。変なの
今夜もオレはこいつを抱いて寝るよ。
ぬいぐるみはオレを裏切らない！
おやすみ🐤💤
ぽっちゃり姫って、、、
1時就寝→9時起床。
中途覚醒がなくなったけど睡眠時間が長くなったわりに寝起きがスッキリしない。これによって朝活ができんくなった😅
もう少し慣れれば平気かな？様子見よう。
今日は大雪の中で山形に出張する夢を見た🚄たぶん窓開けて寝て、寒くて大雨の音がしたからやな🌨
2015年冬、ジャズバーにて
某ペアーズでぼくに「いいね！」をしてくれる人はもれなくこれに加入してた、、、
姫は知らんけど誰が王子様やねん
王子さまでもおじさまでもどっちでもいいから、ぽっちゃりでも姫でもなんでも来い
芸能人の誰と誰が結婚したとかよりもあの子がオレのことどう思ってるのかしか興味ない。
ただし好きな芸能人は「あの子」のカテゴリーに含むこととする
本を読む速度
ビジネス・実用書→30分〜1時間
野球選手が書いた本→2時間
小説→不明
はっきり言おう、オレは小説が読めない👀📖
本を売りに行くタイミングを逃してる、、、
金本さんが骨折とか大怪我をしながら試合に出続けてたのなら、オレは病気しながら仕事をし続ける！
オレはできることしかやらない！できないことに無理しても疲れるだけだから。
でもちょっと頑張ればできることならやる。
まあ色々とあるけど一応オレも彼女できたことはあるし、なんとかなるか。
今日は色々と仕事したり勉強したりしててんけど、なんか達成感とか満足感がない。
今夜もAV見んと続きをやろう😑
女は星の数ほどいる！
だけど星と同じく掴めない。
おやすみ💫💫💫
オレは戦争の話を読めば愚痴が出ない
あれ？1時間で目が覚めた。
これは中途覚醒なのかうたた寝なのかわからない(笑)
Twitterしてんと寝よ、起きたら見る癖やめよ。
高校生の時、両想いで結局すれ違って、結ばれなかった子と再会して付き合おうとする夢を見た。
お互いの誤解をとくものの、どうも相手の歯切れが悪くて付き合うまではいかないまま目が覚めたら、そういやその子もう既婚やった。どおりで。
彼女できると思ったのにまた振り出し、、、
16歳のオレ、夏休み前にタイプの子から突然メアドを聞かれるからそこで照れずに夏休みは毎日メールしろ📩向こうは勇気を出してくれたんだ、お前が照れるな。
女子から連絡先聞いてくれたのにメールしないなんて男としてあり得んからな！
今のオレは酷いもんだけどお前にはまだチャンスがあんで！
中途覚醒はあったけど約9時間も寝てしまった。
過去の女の子の夢の次は美容師時代のお店に復帰して働く夢を見た。7時半に出勤して22時に退勤する生活。
これをまた疑似体験したからそれを比較に今日はいつもより頑張れる気がする。
10時から18時までを目標にやってみる！
オレが作ってる予定表、守れんでもいいから騙されたと思ってもっと緩くてもいいから1回こんな感じの試してみてほしいな😆
今年も誰かに誕生日祝ってもらえんのかな？来月の誕生日🎂
これを読んでたら自分の双極性障害がどうでも良くなった、全然関係ない話やけど。
またすぐ悩むかもしれないけど、間違いなく今日のところは愚痴は言わないやろね
どうやらオレから愚痴を取り上げるには戦争体験の話を読ませればいいらしい
好きな時に水が飲めて、好きな時に寝られて、安全なところで暮らせる。オレはもうこれだけでいいや。ちょっとやそっとの中途覚醒くらいで騒ぐのやめた。
話は変わるけど今度この子に手出そう。
遊園地じゃなくてオレのことをちょー好きですって言わせよう
応援も大事やけど自分も頑張ろう
クエチアピン飲んでんのに中途覚醒あるやん。
ちなみにフォロワーさんのツイキャス聴きながら寝たらのに起きたらまた放送してた🎙
この時間帯は誰が来てくれるかと思って朝一番の7時半に気まぐれでツイキャスをやってみたら、夜勤明け組の方と早起き組の方が来てくれた。
属性が違う方がちょうど重なる時間やからおもろいなと思ったわ！
やっぱり早起きすると得が多い。今日もまた予定立てて1日がんばろ😆
前に富士山の金運神社に行った時の⛩
スケジュールを組むことでの一番のメリットは、できたことにもフォーカスできること！
夜に見ることで、この日にできた事とできなかった事がわかるやん？そしたら意外とできた事が多いのに気付く。
「今日も何もできなかった、自分はダメ人間だ」という感情に陥りやすい人にはぜひ推奨したい！
なぜか毎月29日にアマゾンインクから微々たる振込がある。
何かはわからんけどとりあえず不労所得。
ジュースでも買おう🍹
今、楽天モバイルのタブレットを買うか、五反田のマッサージ行くか究極に迷ってる。
どっちも同じくらいの値段。
でもタブレットは手元に残るから買っても後悔しなさそうだけど、マッサージは何も残らないから終わったあとに後悔しそう。
タブレットは一生、マッサージは一瞬。
別にどっちにも使わんと貯めるのもありか。
ちなみに疲れたり体調が悪くなったら予定表は無視してすぐ寝る！これも大事。
だから今から寝る！
1時間寝た💤
スッキリしないまま我慢して3時間過ごすんなら、1時間寝て2時間集中した方が絶対いい！
能率も全然違うから休む時は休むに限る。
行動するんは大事やけど、病人である事を忘れたらあかん。
今さら今日はこれ👕
たまには赤
サッカーの試合おもろいねんけど、観てるとどうも選手の髪型のトレンドが気になったり、自分と同じくらいの年齢の人が頑張ってる事の方に関心がいく⚽️
個人サイトを引っ越し&リニューアルした💻
まだ発症前〜光トポグラフィー検査の時までしか書けてないけど、早く現在までの経緯を書かなアカンな✍️
オレは出逢って良かった！
サッカー日本代表の人はオレの何百倍、いや何千倍頑張ってるんだ？
その人たちにオレが「がんばれーー！」って言ってる違和感、、、
自己完結型の目標を決めるのがいいね！
自分以外に大きく左右される目標じゃなくて自分で完結する目標を立てる方がいいね。例えば「求人の面接で採用される！」だと相手に大きく左右されるけど「求人に◯回応募する！」だと自分で完結しやすく達成もしやすい。成果を求めるのはたくさん目標を達成して自信をつけてから😆
ネットワークビジネスもインターネットビジネスもどっちも立派な仕事やとオレは思うで！
ただし人に迷惑かけなければの話。
自分のツイートで誰かを不快に思わせるのはいいことじゃないけど、悪気がなくて不快に思われるのはもう仕方がないと思う。
だからもし気になるなら次回から気をつければええやんって事😆
少し髪の毛の色を暗くした！
今度色が落ちてきたら真っ黒くするか😆
もう仕事にいかなあかんけどなんか具合悪いな。
具合が悪くて寝てたい時の仕事はホンマに困るけど、逆に仕事がスイッチになって無理矢理活動できるようになる事もある。
善し悪しやねぇ、、、
電車の中で周りを見渡せばみんなスマホでゲーム。
ってことは、このタイミングで勉強とか読書をすれば差をうめられる、もしくはつけられるってことか。
なんでやねん、っていうか誰やねん。
人を羨んだり妬む前に、自分はどれだけの事、どれだけの努力をしたのか考えたいね！
敵はその人じゃなくて自分やろ。
一昨年の秋、ジャズバーにて
AVは毎日見ると毎日見たくなるけど、1週間見ないと興味がなくなんねん！
これ不思議やけどそんなもん。
過保護のカホコって、LINE返ってこない子の名前を連想させるから困る。
ドラマ見たことないのに毎週切ない😑
オレが予定表を作る理由と意味
なんだかこの日はミサイルの話がミサイルのように飛び交ってるけど、もし実際直撃したら逃げる間もなく終わるやろね。
もちろんミサイル発射の背景とか情報は知っとく必要はあると思うけど、ただ騒ぐだけなら何も騒がんと、飛んで来なかった時の自分の将来の為にその時間を使うよ、オレはね
今日の予定
予定表を公開すると「こんなにできない」「余計に病みそう」という事を言われんねんけど、オレは自分に甘いから予定組まな行動できないんよ😔
予定組まないでちゃんと行動できる人の方が絶対に優秀やし。
ただ、オレは自分の弱みをたくさん知ってるけど対策もできるからそういう意味では強みかもね！
「今日わかったこと」
というツイートが内容が少しだけ変更されて何個かリツイートで飛んでくる、、、
ぼくは毎日欠かさずに豆乳を飲んでるけど、この豆乳が1番好き😆
今はこれを見て勉強中。
実際にやるかやらないかは別として、とりあえず9時間は見る👀
前に勝沼のワイナリーに行った時の🍷
2年前だね😃
今日はこれ👕
行ってきまーす💼
高野フルーツパーラー🍒
スイーツ男子😆
これから寝るまでは気持ちを切り替えて勉強とか仕事に使う。
予定と時間が決まってる方が動けるわ、やっぱ。
パソコン1台で自由に稼ぐ、みたいなアカウントにフォローされたけど、本当にパソコン1台で生活してる人はTwitterでこんな事しなくて済むんをオレは知ってんで。
君は今、どこかで見聞きした情報を元にパソコン1台で生活するために必死かも知らんけど、早く目を覚ますんだ！
そしてオレはその踏み台になるつもりもないから宜しくね！って感じ。
フォロワーさんのツイキャスに遊びに行ってみたらコメント勢がオレをブロックしてる人ばっかりでびっくりした😆笑
みんなでオレをガン無視！ここまで振り切ると逆にすごい！！
今日もAV見るのを我慢してDVD教材で勉強する。
これはこれで逆に変態。
