15時くらいになってようやく目が覚めてきた。 1時就寝→10時起床13時就寝→15時起床 といった感じ。大阪の帰省が相当疲れたみたい。 半日を棒にふってしまったけど時間はまだ残ってる！ 「もう8時間しかない」 と 「あと8時間もある」 は事実は一緒やけど解釈…

0時半就寝→8時半起床 たくさんの色んな知り合いに会う夢を見た。親戚まわりをした影響かな？ それにしても、うちのおばあちゃんは身だしなみにうるさいから前髪そろえて黒髪にしたのは正解やったな 関東に戻る準備昨日無茶してしんどくても、関東に戻らなあ…

2時就寝→5時半起床 3時間くらいしか寝られず。 この日のスケジュールは お墓まいり→母方のおばあちゃんと昼食→父方のおばあちゃんを訪問→いとこ家族と夕食→ホテル の予定 最近、朝起きたらヒゲがほんまにヤバいことになってる。抑毛ローション使ってるけど全…

0時半就寝→3時起床 またこわい夢で起きた。まだ寝てから3時間も経ってない、、、しかも汗だく。寒すぎる❄️着替えないとだけど布団から出られへん 4時就寝→8時起床 新庄の夢を見た。中途覚醒にしても今にしても、とにかく汗だくで起きた。冬場の寝汗は身体に…

0時半就寝→8時半起床自分でコントロールできない事に一喜一憂してもしゃあない。だからそこを割り切って過ごしたい。特に体調ね。体調が良いとか悪いとか、それぞれに合った過ごし方を用意しておく。そして自分でコントロールできることで対策してこうと思う…

0時半就寝→9時半起床 やばい、起きたけど布団から出られない、、、同じ現象の人いる？ 今週は秋服を着られるかと思ったけど夜が寒い何着たらええねん 3DSでTwitterやってる人って初めて聞いた！そしてアンケートが見られないことも初めて知った。笑 あまり体…

1時就寝→9時起床 またこわい夢、、、でも前よりはマシだから抱っこはせんでいいよ、がまんする Panasonicのナノケアが届いた！ これは、クリア肌、ハリ・弾力、皮脂ケア、バリア肌などなど、色んなコースを選べる優れもの！！ でもなんか見た目がトイレみた…

やばい！10時半に起きた相当疲れてたらしい 0時半就寝→6時半起床→10時半起床 って感じ。かなり疲れは取れた気がするけど、なんか午前中を損した気分、、、 やらなダメなことをできないのは必ず理由があんねん。だからオレが行動できない理由を考えてみたら、…

1時就寝→6時半起床 昨日遅かったのに早く目が覚めた。今日の夢も小学校の時の夢で、亡くなったお父さんとポケモンをしてる夢2日続けて小学生時代の夢なんて、夢占い的にはどんな意味があるんやろね？ 小学校の時を思い出してみると 8:15登校9:00始業4時間12:…

1時就寝→8時起床 小学校の時に両想いだった女の子と再会して「もっと早く再会したかった、最低な旦那と結婚しちゃった、もう遅いよ、、、」って言われる夢を見た。現実はどうなのかな？手遅れになる前にLINE送ろうかな そりゃそうだ。悪いことをした。笑でも…

1時半就寝→9時半起床。 どうも目覚めが悪くて寝た気がしないし、具合も悪い。たぶんこれは病気の鬱じゃなくて、心配事が減ったり嬉しいこととか楽しいことがあれば治るタイプのやつ。そんな気がする。 オレは猛烈に落ち込んでる！！！困り事が連続で続いてる…

3時就寝→7時半起床。 深夜に突然インターン生が辞めるという仕事のイレギュラーが発生して全然寝られんかった、、、処置をしてすぐに解決するやつじゃなくて長期的な問題やから結構困ってる。オレにも原因があるから何とも言えんけど、一気に仕事量と責任が…

1時就寝→4時起床 台風で目覚める 5時半就寝→9時半起床 13時石神井公園、お祝いしてもらう オレは今日もバッチリ決まってるゼ 16時に世田谷。 世田谷駅、初めてきたけど路面電車なんや 仕事で議員さんに会ってきた。 仕事終わり。もっと話ができたな、反省。…

23時半就寝→4時起床 中途覚醒。 6時就寝→9時半起床 二度寝後、起床。 頭のいい人ほどみんながわかるような言葉で簡潔に話すけど、悪い人ほど無理矢理に難しい言葉をねじ込んできてやたら長く話してややこしくすんねん。オレも気をつけよう。 毎日のスキンケ…

2時半就寝→9時半起床 テレビ見たりゲームしたりツイキャスしたりのんびり過ごす。 久しぶりに寝台車に泊まりたくなった。来週にでもまた行こうかな、トレインホステル北斗星🚃 2,500円やし。 Twitterは自分のためにやるもん。それがだんだんフォロワーが増え、…

0時就寝→5時起床 中途覚醒。オランザピンが抜けてきた証拠！今日は大事な商談があるけどなんとか大丈夫そう！ 5時半就寝→9時起床。 やっぱダメかも、オランザピンの副作用が残ってる。 11時に池袋へ行きステーキを食べる。 商談のために13時半に四谷三丁目に…

0時就寝→10時起床。 おかげさまで怖い夢は見なかったけど、久しぶりにオランザピンを飲んだせいでフラフラ。やっぱり副作用が強くて合わないみたい。今日は病院だから先生に言ってやろ 12時半病院。オランザピン中止に。主治医がが転勤するから今後どうする…

2時起床→5時起床→10時起床 農家の家に住んでて火事が起きる夢を見た。 昨日は鴨の料理を食べてきたかなり美味しかったけど入り口がこれって、、、 女の人と遊ぶときはキャバクラに行くような感覚に徹することにした、遊ぶときのお金はオレが払うけど見返りは…

0時半就寝→9時起床 Twitterで大きなトラブルが起きる夢、ドラクエで大苦戦する夢を見た。 前日にジムに行ったから筋肉痛で身体バキバキ、体験しただけなのに、、、 でもジムのスタジオでやってるヨガに行ってきた！ ただヨガの時間間違えてて、踏み台使った…

0時就寝→8時起床高校生の時の夢と小学校の時の友達と会う夢を見た 朝一番で髪を染めた、ちゃんと暗くなった またすぐ落ちるかな？ 10時頃歩いてパン屋に出かけた涼しくて気持ち良かった でも12時頃から眠気が出現、、、 それをビール飲んで紛らわす そしたら…

1時半就寝→7時起床 なんか夢見たけど忘れた 10時就寝→11時半起床 体調イマイチ回復せず。 久しぶりにイライラ。この先オレは何をすればいいんだろう。 14時半就寝→15時半起床 今日は寝てもダメな日。 阪神の試合もないし、名探偵コナンの録画を観て過ごす。 …

23時半就寝→3時起床→8時起床 バカリズムの夢と少年アシベの夢と読書をする夢と寝すぎた夢を見た。夢がカオスでしかも多め。 今日はそれなりに早く起きられた。割とすっきりとしてるし。寝すぎた夢を見るなんて昨日の寝すぎがトラウマだったのかな？ 12時くら…

1時就寝→10時半起床→13時起床 眠すぎて全然起きられへんかった、起きようとリビングに降りるも、そこでもまた寝る。結局起きたの13時。ここまで寝たのと体調悪いのは久しぶり。 ご飯食べてテレビ見るもまた眠くなり16時就寝→17時半起床。 ここまで13時間半睡…

昨日はいつもより早く起きなあかんかったけど眠くて眠くてなかなか起きられず。 こんなの久しぶり。仕事やからとりあえず頑張って起きて行ったけど、なんと予定変更で午後からで良くなった、、、 もっと早くしれてればもっと寝られてたのに。 仕方ないから東…

今度っていつやねん土日っていつやねん このままじゃまだ死なれへんな、どうせ死ぬならちゃんと惜しまれながら死にたいからもっと頑張ろ！ どうせ絶望するなら、双極性障害に効果のあると言われてる全部の方法を試してからにしたいな、オレは 今日は会社に行…

若干の中途覚醒と早朝覚醒気味やけど起きられないよりは全然いい。もし中途覚醒がまた増えて困るようならクエチアピン半分くらい飲んでみよう。じゃあみんな今日も仲良くしてあげよう。 これ誰やねん 最近、満員電車で匂いを嗅ぐという目に見えない痴漢とか…

1時就寝→7時半起床。久しぶりに7時台に起きられた。これもクエチアピンを飲まなかったおかげ、やばいなあの薬は、やっぱりオレに全然あわへん。とりあえず今は中途覚醒もないし、しばらくやめてみる、先生も調節していいってゆうてるし。今日は取引先に行く…

みんな昨夜は色々と付き合ってくれてありがとう！おかげさまで一晩寝たらどうでもよくなってた。別に女いなくても死なんし。っていつもはそんな調子なのに昨日は思わぬ発見をしたせいでメンタルがやられた模様。久しぶりのメンタル崩壊でした。今日からまた…

今日は1時半就寝の7時起床やったけど、夢もなし、中途覚醒なしの久しぶりの熟睡感。クエチアピンを半分する方針になって「自分で半分に割ることができるので割って飲んで下さい」って言われたから割ろうとしたけど割れへんやん、、、 仕方なく1錠飲んで寝た…

今日は10時から病院やから無理矢理起きたけど相当眠い、まだ寝てたい。こんなの週5フルタイムで働いてた時ぶりや。やっとクエチアピンの相談できる。でも病院終わった後に仕事行くけど大丈夫か今日はバレーボールをする夢を見た。中学バレー部だったから。負…