1時就寝→10時起床 一昨日の夜飲んだオランザピン(ジプレキサ)の副作用まだ続いてる。寝る前は平気やってんけど起きられないし、起きたら起きたでめまいがすごい。やっぱりもう飲みたくない薬や 思考回路が全く機能せずに仕事もできない。 ベンゾジアゼピン系…

0時就寝→10時起床。 おかげさまで怖い夢は見なかったけど、久しぶりにオランザピンを飲んだせいでフラフラ。やっぱり副作用が強くて合わないみたい。今日は病院だから先生に言ってやろ 12時半病院。オランザピン中止に。主治医がが転勤するから今後どうする…

2時起床→5時起床→10時起床 農家の家に住んでて火事が起きる夢を見た。 昨日は鴨の料理を食べてきたかなり美味しかったけど入り口がこれって、、、 女の人と遊ぶときはキャバクラに行くような感覚に徹することにした、遊ぶときのお金はオレが払うけど見返りは…

0時半就寝→9時起床 Twitterで大きなトラブルが起きる夢、ドラクエで大苦戦する夢を見た。 前日にジムに行ったから筋肉痛で身体バキバキ、体験しただけなのに、、、 でもジムのスタジオでやってるヨガに行ってきた！ ただヨガの時間間違えてて、踏み台使った…

0時就寝→8時起床高校生の時の夢と小学校の時の友達と会う夢を見た 朝一番で髪を染めた、ちゃんと暗くなった またすぐ落ちるかな？ 10時頃歩いてパン屋に出かけた涼しくて気持ち良かった でも12時頃から眠気が出現、、、 それをビール飲んで紛らわす そしたら…

1時半就寝→7時起床 なんか夢見たけど忘れた 10時就寝→11時半起床 体調イマイチ回復せず。 久しぶりにイライラ。この先オレは何をすればいいんだろう。 14時半就寝→15時半起床 今日は寝てもダメな日。 阪神の試合もないし、名探偵コナンの録画を観て過ごす。 …

23時半就寝→3時起床→8時起床 バカリズムの夢と少年アシベの夢と読書をする夢と寝すぎた夢を見た。夢がカオスでしかも多め。 今日はそれなりに早く起きられた。割とすっきりとしてるし。寝すぎた夢を見るなんて昨日の寝すぎがトラウマだったのかな？ 12時くら…

1時就寝→10時半起床→13時起床 眠すぎて全然起きられへんかった、起きようとリビングに降りるも、そこでもまた寝る。結局起きたの13時。ここまで寝たのと体調悪いのは久しぶり。 ご飯食べてテレビ見るもまた眠くなり16時就寝→17時半起床。 ここまで13時間半睡…

昨日はいつもより早く起きなあかんかったけど眠くて眠くてなかなか起きられず。 こんなの久しぶり。仕事やからとりあえず頑張って起きて行ったけど、なんと予定変更で午後からで良くなった、、、 もっと早くしれてればもっと寝られてたのに。 仕方ないから東…

今度っていつやねん土日っていつやねん このままじゃまだ死なれへんな、どうせ死ぬならちゃんと惜しまれながら死にたいからもっと頑張ろ！ どうせ絶望するなら、双極性障害に効果のあると言われてる全部の方法を試してからにしたいな、オレは 今日は会社に行…

若干の中途覚醒と早朝覚醒気味やけど起きられないよりは全然いい。もし中途覚醒がまた増えて困るようならクエチアピン半分くらい飲んでみよう。じゃあみんな今日も仲良くしてあげよう。 これ誰やねん 最近、満員電車で匂いを嗅ぐという目に見えない痴漢とか…

1時就寝→7時半起床。久しぶりに7時台に起きられた。これもクエチアピンを飲まなかったおかげ、やばいなあの薬は、やっぱりオレに全然あわへん。とりあえず今は中途覚醒もないし、しばらくやめてみる、先生も調節していいってゆうてるし。今日は取引先に行く…

みんな昨夜は色々と付き合ってくれてありがとう！おかげさまで一晩寝たらどうでもよくなってた。別に女いなくても死なんし。っていつもはそんな調子なのに昨日は思わぬ発見をしたせいでメンタルがやられた模様。久しぶりのメンタル崩壊でした。今日からまた…

今日は1時半就寝の7時起床やったけど、夢もなし、中途覚醒なしの久しぶりの熟睡感。クエチアピンを半分する方針になって「自分で半分に割ることができるので割って飲んで下さい」って言われたから割ろうとしたけど割れへんやん、、、 仕方なく1錠飲んで寝た…

今日は10時から病院やから無理矢理起きたけど相当眠い、まだ寝てたい。こんなの週5フルタイムで働いてた時ぶりや。やっとクエチアピンの相談できる。でも病院終わった後に仕事行くけど大丈夫か今日はバレーボールをする夢を見た。中学バレー部だったから。負…

全然起きれんくなった。明日10時からの病院に間に合うんかな、、、夢はどっから何を話していいのかわからへんけど、簡単に言うとロボットの女の子がオレのスケジュール管理をしてくれる事になって、その子と色々と大変な事になる夢を見た。しばらくロボット…

あかん、どう頑張っても9時にしか起きられへん、クエチアピンの影響や。中途覚醒が全くなくなったのは嬉しいけど、寝起きがしんどすぎる。25ミリやけど50ミリなんてとんでもない！どっちがいいのかわからんぞちなみに今日の夢は仕事の夢。そしてこれから仕事…

今日も9時起き。クエチアピン飲んで以来、早起きができんくなった。やっぱり来週先生に相談しなあかんな。昼間の眠気はなくなってんけど、貴重な午前中がね。そして昨夜はエロ漫画を描く夢を見た、これはいよいよやばいな。エロ漫画なんて中学校の時にしか描…

1時就寝→9時起床。中途覚醒がなくなったけど睡眠時間が長くなったわりに寝起きがスッキリしない。これによって朝活ができんくなったもう少し慣れれば平気かな？様子見よう。今日は大雪の中で山形に出張する夢を見たたぶん窓開けて寝て、寒くて大雨の音がした…

あれ？1時間で目が覚めた。これは中途覚醒なのかうたた寝なのかわからない(笑) Twitterしてんと寝よ、起きたら見る癖やめよ。 高校生の時、両想いで結局すれ違って、結ばれなかった子と再会して付き合おうとする夢を見た。お互いの誤解をとくものの、どうも…

クエチアピン飲んでんのに中途覚醒あるやん。ちなみにフォロワーさんのツイキャス聴きながら寝たらのに起きたらまた放送してた この時間帯は誰が来てくれるかと思って朝一番の7時半に気まぐれでツイキャスをやってみたら、夜勤明け組の方と早起き組の方が来…

自分以外に大きく左右される目標じゃなくて自分で完結する目標を立てる方がいいね。例えば「求人の面接で採用される！」だと相手に大きく左右されるけど「求人に◯回応募する！」だと自分で完結しやすく達成もしやすい。成果を求めるのはたくさん目標を達成し…

なんだかこの日はミサイルの話がミサイルのように飛び交ってるけど、もし実際直撃したら逃げる間もなく終わるやろね。もちろんミサイル発射の背景とか情報は知っとく必要はあると思うけど、ただ騒ぐだけなら何も騒がんと、飛んで来なかった時の自分の将来の…

1時就寝→5時起床6時就寝→9時起床目覚める間隔は短くなったけどやっぱり副作用だね、問題は。体調不良と起きられないのと悪夢だね知らない女性が出てきて付き合うことになってんけど召使いのように扱われた夢。でもしばらく考えたらそれはそれで悪くないと思…

夜中に起きた。中途覚醒、あるはあるんだな。問題は朝の寝起き、、、中途覚醒もあったし、今朝もフラフラする。ただ頭の富士額らへんがいきなりハゲてそこから虫が湧くという相当気持ち悪い夢を見た、、、だから今日は強い副作用よりもちゃんと髪の毛があっ…

アカン、副作用が、、、悪夢も増えた。インターンの面接してくる。終わったら帰って寝る。辛いのはみんないっしょ、今日も乗り越えようね精神科の病気で良かった、周りが気づかないから元気なふりができる、バレないから仕事では有利あとは少しのネガティブ…

今日は早速中途覚醒が現れた でもその分ツイキャスの他枠で有意義な時間を得たメリットあったからOK‍♂️今日は7時起きやからこれから寝るかどうか検討しよう。寝ないと仕事中ヤバそうやけど、起きられない方がもっとヤバい 8時54分起床→9時7分出発→9時19分電…

クエチアピンって薬すごいな！昨日これを検索しながら寝落ちしてた そして中途覚醒なし！みんなの言う通りやったわ。早朝覚醒は中途覚醒がなければスッキリしてるから構わない。これがずっと続いて、もっと長く寝られるようになると嬉しいわ！今日も自分のた…

中途覚醒、いい加減にしてくれ今日やっと病院だから話せるぞ！ フォロワーさんのフォロワーさんと繋がってどんどん輪が広がるかな〜と思って気になる人のところに行くと、まあまあの確率でブロックされてるそんなにうっとおしいかな？今日はそんな出会いがあ…

ちなみに中途覚醒日に日に早くなっていく。これで昼間眠くないならええねんけど、昼間の方が眠いから困る。ロゼレム飲み始めてからよくなっててんけどな、耐性がついたかな？ ここで寝たい、、、とりあえずTwitterでの文句は鍵を外してから言いなさい、引用…